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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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リリースポイント

いつものインドアスクールコート

今日のお題も
軸足で構える
基本ですね

分かってはいるけど
走って行って打つ場合足があわない場合がある冷や汗
わかっているんだけど
あわないのよー汗

ストロークが全然だめで
特にフォアのスライスが浮きまくっている
サブコーチフォアハンドgから
「ドライブボレーよくなりましたね」
と褒められたので
「でも、フォアのスライスが抑えがきかないで浮くんです」
と言ったら
「そういうことありますよ」

ですって
トップスピンばっかり打っていると
そこの筋肉は強くなるんだけど
使っていない反対側の筋肉がおちてしまうらしい

うーんそうなんだー怖~い

だから筋肉を鍛える運動をしなくちゃいけないみたい

がんばろー筋肉
厚い当たりのスライスは武器だもんね

サービスの時にトスがきちんとあがらない事をコーチに聞いたら
「リリースポイントが下過ぎる」
とのこと
以前も若いコーチに言われたなー

「少なくとも目線より上」

だそう
えーびっくりわたしにとってはどえりゃー上なんだけど冷や汗
まあ
やってみましょう

ちなみに
トップスピンサービスは頭の上
フラットはその右
スライスはもっと右
が基本
だけれど
相手にコースや球種がばれるので
前後で違いをわけるとみやぶられない
とのこと
ふーん

私は相手がどこにトスをあげているか見ていないなー
まあ女子ダブルスではあまりトップスピンサービスとかは打つ人いないけどね冷や汗

スライスのために筋力強化
そして
サービスではトスの安定

課題ね音符
スクール | 投稿者 りんりんp 21:59 | コメント(0)| トラックバック(0)
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