女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール

今日のお題も
軸足で構える
基本ですね

分かってはいるけど
走って行って打つ場合足があわない場合がある
わかっているんだけど
あわないのよー

ストロークが全然だめで
特にフォアのスライスが浮きまくっている
サブコーチから
「ドライブボレーよくなりましたね」
と褒められたので
「でも、フォアのスライスが抑えがきかないで浮くんです」
と言ったら
「そういうことありますよ」

ですって
トップスピンばっかり打っていると
そこの筋肉は強くなるんだけど
使っていない反対側の筋肉がおちてしまうらしい

うーんそうなんだー

だから筋肉を鍛える運動をしなくちゃいけないみたい

がんばろー
厚い当たりのスライスは武器だもんね

サービスの時にトスがきちんとあがらない事をコーチに聞いたら
「リリースポイントが下過ぎる」
とのこと
以前も若いコーチに言われたなー

「少なくとも目線より上」
だそう
えーわたしにとってはどえりゃー上なんだけど
まあ
やってみましょう

ちなみに
トップスピンサービスは頭の上
フラットはその右
スライスはもっと右
が基本
だけれど
相手にコースや球種がばれるので
前後で違いをわけるとみやぶられない
とのこと
ふーん

私は相手がどこにトスをあげているか見ていないなー
まあ女子ダブルスではあまりトップスピンサービスとかは打つ人いないけどね

スライスのために筋力強化
そして
サービスではトスの安定

課題ね