女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール

今日のお題もライジング＆ドライブボレー

今日もアップからバックはトップスピンを練習してみる
今日は今一つ
ドライブボレーはそんなに悪くないかな、でも時々カットボレーにしてしまうゲームではやっぱりバックのドライブボレーはまだ使えそうにないな・・・

リターンをライジングで
男性コーチの打つトップスピンサービスは離れるととれないよぉ
もっと近づいて回転がかかりきる前にとらえたいな

それにしても・・・球が速いとテニスが荒くなる

サービス練習
昨日久々にピラティスをしたら筋肉痛で体が錆びている感じプロネーションどころか普通のサービスも危ない

ゲーム練習
今日はサブコーチがお休みで代わりに入った女性コーチがＪＯＰのダブルスランカーだということで対戦したとき変に意識してそのパートナーにボールをまわしてしまったけれど、やはりセオリー通りに打てば良かった。無理な体勢だったから浮いちゃったし・・・

なんか・・・今日のテニスはいつもにまして荒かったかも
でも、ここの練習を踏まえたらこの前うまくいったし・・・
ここで上手にやろうと思わないで次の糧にしよう。

いつものオムニ
蒸し暑いのでだらだらと集合
だらだらアップになりそうなところをギズモさんが「Ｋコーチのミニラリーね」と一言
はい。修行です。ミニラリーだけどものすごく集中、疲れる
でも教わったことをちゃんとやらないと意味がない。
苦手のバックのトップスピンを特に集中してやる。
ミニラリーだけで汗
ストロークは振り切る練習。これも疲れる。でもやらないと意味無いよね。

りんりん・ＥＺ　6-5　マダムＭ・ギズモ　（2/2）
りんりん・マダムＭ　6-0　アイス・ＥＺ　（2/2）
りんりん・マダムＭ　4-3　アイス・ギズモ　（2/2）
りんりん・アイス　4-3　ユニクロ・マダムＭ　（2/2）
りんりん・ユニクロ　4-0　アイス・マダムＭ　（1/1）
りんりん・マダムＭ　2-2　アイス・ギズモ　（0/1）

5勝1分け

とにかくネットを越える前に構えることに集中した。後、サービスはファーストでもライジング気味にいくようにした。
2戦目4戦目5戦目はリターンをデュースサイドでやってみたけど絶好調フォアサイド苦手なんて嘘みたい。ライジング気味にサービスを叩けばポーチにも出られないし・・・
比較的球の速い人たちだったので良かったのかもしれないけど、自信にはなったかな。バックの逆クロスは得意だしこれからはフォアサイドもやってみよう

若干球速すぎる感もあったけれど全体的に集中してゲームができて良かった
ここでの勝敗にこだわってもしょうがないけど、やっぱ勝つと気持ちがいい。風邪が抜けて体調が良かったので体が動いていたのかな。目が球についていくと体が自然に動くのかも・・・。このままこの調子が維持できたらいいなぁ・・・　

ウインブルドン序盤から波乱

ジョコビッチがサフィンに敗れる
今更なんですが、ジョコビッチは今回最初から勝てないな、と思った。オーラが無いんだもの。
疲れているのか、プレッシャーか、怪我しているのか、それともプライベートがうまくいっていないのか・・・
勝てる雰囲気が全く無かった。
最初のサービスゲームもまるで取れる気がしなかったし・・・（取ったけど）
確かに風は強かったけれど、あの戦い方は無いよね。
魂をどこかに置き忘れた感じ。
一方サフィンは相変わらず決まれば素晴らしいがそうでないときは、本当に駄目
プロがサービスをダイレクトで客席に打ち込むって・・・
でも、どこか憎めないキャラクターなのよね。隠れファンが多い。
そういえば月曜日のインドアスクールにサフィンそっくりな人がいる。打ち方も似ているかも。

錦織君リタイアで残念なウインブルドンだけれど
このままサフィン応援しようかな。

引き続きいつものオムニ
Ｋコーチのレッスン
さっきより少し曇ってくれて良かった
すでにへろへろなんですけど・・・

コート3周の後、股上げ走、外くるぶしさわり走、内くるぶしさわり走、股関節外まわし走、股関節内回し走各1周
ゆっくりストレッチ

その後、フォア、バックそれぞれの限界の格好をする。
結構厳しい。

ミニラリー
スライスＶＳトップスピン
ゆっくり大きく
球がネットを越える前に構える

フォアはいいんだけど、バックの時に少し遅れる。
片手なのでバックのトップスピンは厳しい

球出し　ストローク
背中の筋肉で打つ！

コーチの一言
構えが遅いとレベルが上がれば返せなくなる。とにかく構えを速く！

いつものオムニ
本当は今日は前半はキャンセルの予定だったのだけれど
キャンセルし忘れたらしくて、夕べ「明日やるけど大丈夫？」というメールが来た予定入れてなくて良かった

りんりん・マダムＭ　3-6　マロン・ＥＺ　（2/3）
りんりん・ＥＺ　2-6　マダムＭ・マロン　（1/2）
りんりん・マロン　4-1　マダムＭ・ＥＺ　（2/2）

1勝2敗
マロンさんの一人勝ち
マロンさんは昨日試合で、最初予選リーグで全敗
その後は開き直って全勝。景品をもらったらしい。
それで本当は今日はやらないつもりだったらしいのだけれど
急遽やることになり、昨日の総反省をするためのやる気まんまん
プレイもお口も絶好調でした
試合の後の練習が大切なのよ、と。確かに。
記憶が新しい内に反省するのは意味がありますね。

スコアではマロンさんの一人勝ちでしたが、内容は結構競っていてポイントポイントが面白かった
チャンスボールをお互いに打ち込んでは拾いあってかなり続いて、途中ロブがセンターにあがって、私の息が切れていたので（体勢的には打てたんだけど）ＥＺさんにお願いしたら上手につないでくれて、そこからまた攻撃態勢に戻って最後マロンさんの足元に決められたのは良かったダブルスとはこうでなくちゃ。
最初のゲームの最後のポイントは私の球が甘くてマロンさんに打ち込まれてしまった。マロンさん曰く、りんりんちゃんの弱気の時はコースが読めるのよ、という。あはは・・・
いつも強気でいかなきゃね。

朝は肌寒いくらいだったのにお天気もほどほど良くて、湿度も高くて疲れた・・・

いつものオムニ
今日は後半は人が集まらなくてキャンセル
前半もぎりぎりで集めた
最近人が集まらなくてキャンセルが多い。このグループも先細りかなぁ・・・
本当は私が試合とか出て人をゲットして来なくちゃいけないんだけど・・・

りんりん・ＥＲＫ　4-1　ハム太・Ｐｅａ　（2/2）
りんりん・ハム太　1-4　Ｐｅａ・ＥＲＫ　（0/1）
りんりん・Ｐｅａ　3-4　ＥＲＫ・ハム太　（1/2）
りんりん・ＥＲＫ　4-0　ハム太・Ｐｅａ　（1/1）

2勝2敗
・・・ていうかＥＲＫさんの一人勝ち

ＥＲＫさんはＯコーチのレッスンで一緒の方
私よりＯコーチ歴は長い。
Ｏコーチのテニスを無意識に身につけている方。だから組んでいてやりやすい。おまけに背が高いので前の球は決めてくれるパートナーがいいとサービス・キープってこんなに楽なんだなぁ・・・。まあ、相手によるけど。ヘルニアをやって痛い思いをしていらっしゃるので試合には出ないそうで・・・勿体ない。以前ユニクロさんはＥＲＫさんと組んでいた。ＥＲＫさんがもう試合には出れないということで私と組んでくれる事になったのだけれど、ＥＲＫさんに比べて私ではかなり物足りなかったんだろうなぁ・・・

ちなみに昨日サービスで変な力を入れたせいか筋肉痛集中力も欠いているし・・・
こんなんで試合に、なんて・・・
もう少しコンスタントなテニスができるようになりたい。

いつものインドアスクール
蒸し暑い

今日はアップの時にバックはトップスピンを意識してやった。
きちんと肩を入れないで打つとネットにかかった。
でも、練習できる良い機会だからいっぱいやろう

今日のお題は、叩かれた弾む球をあわせにいく
サービスを突っ込んで返す練習
男性のサービスを叩くのは難しい前に出て合わせるのなら出来るけど
でも、浮いちゃうことが多いよね・・・とほほ・・・
男性の球を叩くのは・・・厳しい
勿論ここで大丈夫なら大抵の女性のパワー・ヒッターの球は大丈夫なんだろうけど・・・

サービスの練習の時、先週やったプロネーションをやっていたら
サブのバイト・コーチが、それは違うと言ってきた。
構えたときの面がおかしいから、それではパワーがでないよ、と。切れていくサービスなら別にいいんだけど・・・
試しにやってみるけどうまくいかない。まあいいや。少しづつ試そう

ゲーム練習はコーチと組んで
サービスはさっきのはやらないで普通に。でもキープできて良かった

ＷＯＷＯＷの深夜の放送を録画して見ちゃいました。
流石に結果を知っているので生で見る気になれない
これからウインブルドンで眠れない日が続くし・・・

それにしても・・・錦織君すごい！
ナダルが、彼はトップ10に入る選手だ、と言ったというのは
お世辞だと、思ってたら・・・冗談じゃない。
ナダルだって調子悪くない。そのナダルの調子をさらにヒートアップさせていたのが錦織君のプレイ
サーブだって悪くない。
フォアのジャックナイフも決まって力でもナダルを圧倒。
この前のデ杯とは全然別人
勿論引き出しの多さと冷静な判断力には脱帽。
会場の人たちを一気に引きつけていた。

先週ＤＥＦしたのは気になる。
合わないトレーニングとかさせられているんじゃないかな。心配日本人なんだから欧米の人向けのトレーニングじゃあ体痛めちゃうよ。
とにかく怪我に気をつけて世界のＴＯＰに上り詰めて欲しいな

いつものオムニ
引き続き更に2時間コートは取れていたのだけれど、人が集まらなかった。キャンセルするとペナルティーがかかってしまうので、みんなの積立金で払う。でも、勿体ないので私はサービスの練習をすることにした。寂しいのでアイスさんを口説いてつきあってもらう。

最初二人で並んでサービスの練習をしていたのだけれど
アイスさんが、サービスが解らないと言いだして、私がアドバイス
私でいいのかなぁ、と思いながらレクチャー
（私のサーブのフォームは多分間違ってはいないと思う）
アイスさんのサーブは、いわゆるおばさんサービス。正面を向いて面を平らに作って振り下ろす。腕力があるので結構良いサービスが入ったりする。ただ、この時に（なぜか）軸足の筈の左足が前にずずずっといってフット・フォルトすることが多い。試合で相手に指摘された事はないそうだけど、練習会とかに行くと周りから言われるらしい。試合で言われたらまずいので練習したいと言うのだ。
ここまできてしまうと、どのレベルで修正して良いのか解らないけれど、一応私のサービスをレクチャーする。
足の向きは横向き。重心を左足右足に移動してトスを上げて左足に乗って右足を蹴る感じで右肩を回す。私にとってはそれだけの事なんだけど、彼女はいわゆるトロフィー・ポーズができない。私にとってはかなり安定したフォームなんだけどなぁ・・・
左足でこらえることで右肩が回る、と言っても理解できないようで、ソフトボール投げとかやった中で、打った後右足を前に踏み込む、と言ったら少し納得できたよう何球かに1回良い感じになった。

後半は私のセカンド・サービスの練習につきあってもらった。
リターンしてもらって感想を言ってもらった。
まずトップスピンサーブ、これは思った通り、弾んで打点が高くなってしまうので打ち込まれ易い、とのこと。もっとパワーのあるトップスピンなら良いのだけれど、オムニで女子がゆるいトップスピンをやっても餌食になるだけなのね
次はスライスサーブ、横に切れていくスライスサーブ。（時々ファーストに混ぜて相手の意表をついている。）これもいつものフラットに近いセカンドよりは良い、とのこと。でも回転がかかりすぎてサイドアウトし易い。
次は縦回転のスライスサーブ、これは結構滑って良い感じだったみたい。回転かけそびれても浮くだけでダブる事はなさそう勿論振り抜いた方が滑るみたいだけど・・・
最後にアド・サイドでプロネーションを使ったサービスに挑戦何球かはネット越えなかったけれど、入ったサービスはアイスさんが「これセカンド？これいいよぉ！」と言ってくれるくらい良い感じだったよう。勿論まだ確率が悪いのでセカンドにはできないけど、フラットの間に混ぜると面白いかも

ダブル・ファーストでも良いのだけれど、やはりダブル・フォールトは嫌なので、安定したセカンドが欲しい。まだまだ完成ではないけど、練習できて良かった

アイスさんも何かをつかんだみたいだし、たまにはこういう練習も良いな

いつものオムニ
あぶなそうな空だったけど、雨は落ちてこなくて湿気はあるけれど涼しくて良かった。

今日は4人なのでゆっくりアップ
途中バラす？と聞いたけれど、とことんペア練習がしたいということで、がちんこ勝負

りんりん・ＥＺ　6-3　アイス・ギズモ　（1/2）
りんりん・ＥＺ　6-1　アイス・ギズモ　（2/2）
りんりん・ＥＺ　6-5　アイス・ギズモ　（1/2）

3勝

今日は二人はいろいろと試しているので負けてもいい、というスタンスだった。後で聞いたら、サービスダッシュしない方針でやってみたらしい。そういえば二人ともかなりしつこくポーチにでていたなぁ。でも、そうだったらもっとロブとかストレートとか打ってあげたのに・・・
ちなみに私のショットは構えた時にコースが解るらしい・・・やばい女優にならなくては・・・

ギズモさんのトップスピンロブが良い。アウトかな、と思わせておいて最後落ちる。見習わなくては・・・

ほどほどのお天気
都営Ｓオムニ
Ｏコーチのグループレッスン

長いボレーの練習
ロブが混ざると厳しい
ロブを処理するときにどうしても短くなってしまうこんなんじゃ試合では叩かれてしまうぅ

スマッシュ練習
的は恐らく1ｍ四方で、ロブが上がってくることは解っているのに外れる3回に1回くらいしか入らない20センチくらい外すことが多かったかな。こんなコントロールじゃまずいです

ハイバック・ボレーの練習
やはり同じ的。こちらは4回に1回くらいしか入らないネットすることが多かったかな・・・
オーバーしてもいいや、と思えたら入り出した。

実際の試合ではコートに入っていれば、とりあえずは大丈夫だけれど、コースが甘いとなかなか決まらないと思う。コントロールは大切。特に決め球は・・・

ゲーム形式
流れたトスと打ったら怒られただってなかなかあがらないんだもん。
今日はなんかぼーっとしていて平行陣の動きがワンテンポ遅れていたもっと素早く反応できるようにならなくちゃ・・・

いつものオムニ
最初のコートは暑い方
これからは日陰のコートがＧｏｏｄね。

りんりん・バリボ　6-4　アイス・ギズモ　（3/3）
りんりん・マダムＭ　2-4　アイス・ギズモ　（1/2）
りんりん・マダムＭ　1-4　アイス・バリボ　（0/2）
りんりん・ＥＺ　2-4　ユニクロ・ＭＲ田　（1/1）
りんりん・ユニクロ　4-1　マダムＭ・ＭＲ田　（0/1）
りんりん・マダムＭ　4-0　ユニクロ・ＥＺ　（1/1）
りんりん・ＭＲ田　4-2　ユニクロ・ＥＺ　（2/2）
りんりん・ＥＺ　3-0　ユニクロ・ＭＲ田　（1/1）

5勝3敗

最初マダムＭと組んで2連敗したとき、二人の間にいやぁあああな空気が流れた。マダムＭはお上手なんだけれど、私とは理論が違う。そのマダムＭに上から目線で言われてしまうとキツイ納得できる事もあるんですけどね。
2回目に組んだときは最初に謝ってしまった。マダムＭも調子が悪かったので「開き直ろう！」と思った。マダムＭも「失敗してもいいから攻撃的に！」とおっしゃったので、攻撃的に行こう！と、前向きに行った。失敗してもいいやぁ・・・と。そしたら、相手がハードヒットするユニクロさんだったこともあってズバリはまって圧勝だった。負けたのは無しにしてもらった。良かった。
それからのゲームは思い切り、とても楽しくできた
知り合いの人が最近連続で草トー優勝した。どうやったら優勝できるのですか？と聞いたら、「二人が楽しくテニスをできていれば結果がついてくるのよ」ということだった。
最後の2ゲーム本当にテニスそのものが楽しかった。多分こういう状態で二人ともできれば、結果がついてくるんだろうなぁ・・・

いつものオムニ
ほどほどに涼しい

ちょっと遅れていって、コート取りの段取りなどをお話ししていたので、アップはほとんど無しでゲーム

りんりん・Ｐｅａ　3-4　Ｍｒ.S・ハム太　（2/2）
りんりん・Ｍｒ.S　4-2　マロン・ハム太　（2/2）
りんりん・ハム太　3-4　Ｐｅａ・マロン　（1/2）
りんりん・Ｍｒ.S　0-4　ＹＯＧＡ・マロン　（0/1）
りんりん・Ｐｅａ　3-4　ＹＯＧＡ・Ｍｒ.S　（2/2）
りんりん・マロン　4-0　Ｐｅａ・Ｍｒ.S　（1/1）
りんりん・Ｐｅａ　3-6　マロン・ＹＯＧＡ　（2/2）

2勝5敗

ＹＯＧＡさんのパワーを押さえられなかった速い球に対して速い浮いた球を返して墓穴を掘っていた。でもロブも叩かれちゃうから、沈んだ球を返すしかないんだけど・・・
サービスがキープできない時は、ファーストが入らないときで、マロンさんにライジングで叩かれたもしくは前に落とされたパートナーがいる時はセカンドはサービスダッシュするんだけどね
でも、やはり、セカンド練習しなきゃ・・・
マロンさんからアドバイスをいただく。前衛のときすこし下がり過ぎよ。と。ＹＯＧＡさんが怖いんだけど確かに下がりすぎは足元を狙われるかも・・・振りかぶられても、もう少し前でしのぐ練習をしよう。顔だけは守らなきゃ・・・

今日の反省
パワーのある球を返すときは、サイドを狙うとアウトしてしまうのでセンター目を狙う！

途中、Ｐｅａさんの新しいラケットをお借りしてやってみたのだけれど・・・手首痛めたかも・・・やばい・・・

今日隣のコートの方で、夜一緒に遊びに行ったことのある方が最後だった。ご主人様の海外赴任で、3年は帰ってこないという。寂しい気軽に遊びに行ける国ではないし・・・「りんりんちゃんは3年後もいるよね」と言われたけど、こっちのグループそのものが危ないかも・・・
最近ドタキャン多いなぁ・・・

いつものインドアスクール
今日のお題もライジング

いつものアップの後
球出しでライジングとドライブボレー
バックのドライブボレーがいい感じになってきた
逆に今まで普通にしていたフォアのドライブボレーがしゃりんという感じでうまく当たらない。回転かけすぎかも・・・

リターンをライジングで
先週よりまともに打てた。どちらかというとめちゃくちゃ詰めちゃってしっかり握ってあわせる方が楽かも。先週はメインのコーチのセカンド・サーブが弾かれてしまっていたけど、今週は手加減してくれていたのか、タイミングがあったのか（？）いいところに（若干力負けしてるからクロスへは引っ張れないけど）返せた。
人間進歩するもんだ
考え方を少し変えるだけで出来てしまう事もあるのよね

ゲーム練習
クロスに抜かれた事が何度かあったなぁ・・・立ち位置が中央すぎたのかも・・・速い球だと返すことにせいいっぱいで、客観的に自分が見れない速い球をスピードを落として沈めて時間を稼ぐ術を身につけなくては・・・

まだ風邪が抜けないけど、なんとか出来て良かった。

公共のオムニ
ＭＭコーチのレッスン
今日は7人
新しい人が一人ワンピースを着た女性自称熟女。でも私よりちょっと下かな。

ＭＭコーチはたまにしか教わらない事もあるけれど、あまり何も教えてくれない。球出しをして、仕切って、ちょっと悪いところを何カ所か指摘してくれるだけ。ここでしか会えない人間関係で続いているのよね
でも、無理矢理自分に合わない事を教えてくれるより、勝手なことができて良い、ということにしておこう。

ということで、最初の球出しはＫコーチに教わった肩を入れて振り抜くショットを練習する。まあまあかな。

その後のゲーム形式はＯコーチに教わったフォーメーションをやってみる。カットボレーから前に出たり、寄せておいて逆に決めたり。インドアレッスンで教わったセカンド・サービスのライジングを試したり。面白い。
でも、チャンスボールのミスが多いなー。やっぱり。
ここでご一緒の方達は、週1から2ぐらいしかやっていらっしゃらないので、微妙にフレームショットだったりして安定していない。なのでチャンスボールかと思っても、微妙な回転に翻弄されてしまう。もっと打ち方とかボールをよく見て、見えるところで打たなくちゃ。反省

ゲーム形式だと絶好調だったけれど（ミスもあったけどね）サーブからの展開になると、なぜか守りにはいってしまった。いかんいかん。こういうところで思い切り集中しなきゃ
でも、ゲーム中に「このゲーム取ったらアイスね」とかやっている仲間なので難しいかな楽しくていいんだけど・・・

それにしてもボールが悪かったなぁ。多分梅雨だから変えないんでしょうけど・・・けばけば立っちゃって空気抜けまくり。軟式じゃないのよぉ・・・
今回私がコートを取ったので、帰りにお礼を言われた。去年結婚したのだけれど、以来稼がないと大変らしい。最近は雨も多かったからね。でも、そいう風に言われちゃうと、この人の生活の一端を担ってあげなきゃいけないのかな、って思っちゃう。なんかなぁ・・・
結婚前はお金なんていいよ、みんなで楽しくできれば、って感じだったのに・・・
そんなんだったら新しいテニスクラブの支配人の話断らなければ良かったのに・・・なんだかなぁ

いつものオムニ
今日は人数多いからと安心していたら、行ったら予定のメンバーと変わっていたよくある事だけど。
もしかしてお休み？と思っていたバリボさんが風邪をおして出てきていた。私と同じ風邪？

ちなみに、私は先週の土曜日に耳鼻科に行ってお薬をもらってきたのだけれど、全然治らないから今日は別の内科に行ってみた。（耳鼻科お休みだったもので・・・）行ったことのない近くの内科に行ってみたら・・・誰もいない（9時診療開始で10時だった）
とりあえず受付のおばさんに声をかけてみて、熱なんか測って待っていたら奥から先生が・・・確実に70は越えていたなんか・・・反省しちゃった・・・でも、別の抗生物質もらえたから・・・いっか。

今日はＰの羊さんをお呼びしていた。でも2時からなので3人でアップ。それでも時間があったので「目的別練習をしましょう！」と言ったら、ＭＯＮさんが「スマッシュの練習がしたい」というので、私が球出しをした。球出しも難しいねぇ
そんなこんなでやっていたら羊さんが意外と早く登場

りんりん・羊　6-5　バリボ・ＭＯＮ　（3/3）
りんりん・バリボ　6-4　羊・ＭＯＮ　（2/3）

最初のゲーム5-5で私のサービスになった。私は5-5でサーブが回ってくると強いのよねという風に自己暗示かけている。他の所も暗示かけなきゃ
2試合目は調子よかったこともあるけれど、羊さんに勝てて良かったパートナーにいつも負けていると、ペアリングが微妙になってしまう対戦してみて気がつく欠点もある。羊さんは平行陣の前の時頭抜かれるねぇ・・・

後半入れ替え、でも4人

りんりん・羊　6-1　ＥＺ・ＯＫ　（2/2）
りんりん・ＯＫ　3-6　羊・ＥＺ　（1/2）
りんりん・ＥＺ　4-6　羊・ＯＫ　（1/2）

3勝2敗

最後の2ゲームで、一人狙い（アイソレーション）のセオリーを忘れて墓穴を掘る事が多かった
返しどころが違うんだな咄嗟の判断だから、普段からもっとセオリー通りにいかなきゃ
後半ＯＫさんのロブが入りまくったＥＺさんも羊さんと同じで頭抜かれるロブが嫌いだから・・・
最後の反省点は4-4の30-40の時ロブがあがってスマッシュを思い切りいけたのに、加減して打ったら返されてしまいＥＺさんがその返しをミスしてしまったこと・・・あそこで決めておけば・・・悔しい。マッチポイントも加減してミス。思い切り打ってミスなら良いけど、加減してミスは最低調子あがってきたけど、まだまだ思い切りが足りないなぁ・・・

羊さんがユニクロさんの肩の調子を聞いてきた。私とこれからも組みたいから？それとも組みたくないから？聞けないまあいいや。羊さんにもっと良い人がいればそれはそれで、その時は別の人を探そう。
女子ダブルスって難しいから・・・

というか、もともとレッスンの予定だったのだけれど
昨日キャンセルというがせネタがあがっていたので無いつもりでいた。
でも、全仏のイワノビッチのストロークを見て、自分も試してみたいと思っていたので良かった

いつもは最初に走るのだけれど
今日はまず全員素振りから。しかも1回20秒かけて・・・
（時間をかけて素振りをするとバランスが悪いとすぐに解る。）
フォームと面のチェックをしてもらった。
私はトップスピンの時、少し面がフラットに近いようだ。
スライスはテイクバックが低すぎ。確かに低いと浮きやすいかも・・・

かなり時間をかけて全員チェックしてもらう。
お金を払ってお願いするコーチだとこうはいかない。お金をもらっている分打たせようとしてくれる。
たまにはこいうことも必要だから、お金を払っていないコーチで良かった

その後コート3周、そしてストレッチ。ここまでで45分。

それから今日は
ひたすら球出し
早く打点に入って、腰をすえて構えて振り抜く。
それだけなんだけど、難しい走らされると打点にうまく入れない。タイミングが合えば素晴らしいショットになるのだけれど、走らされると腕力で解決しようとしてしまう。

チャンピオンゲーム
ギズモさんとアイスさんが最初チャンピオンで入ったらなかなか倒せなかった。二人とも振り抜いているので良いショットが深く入って厳しいのだ
私のファーストサービスは振り抜いているのだけれど、セカンドはどうしても入れに行ってしまう
コーチから振り抜くように言われたけれど・・・だぶってしまう
セカンドサービスだけとことん練習したいなぁ・・・

思い切り打てて気持ちよかった
レッスンできて良かった

いつものオムニ
快晴
でも風邪は・・・げほげほげほ
時々吐きそうになるくらい咳き込む事がある
鼻声だし・・・
周りに聞いたらみんなその風邪で、皆熱が出なくて治るのに1か月くらいかかるようです。きびしー

午前中ゆっくりしていたらちょっと遅れてしまって行ったら5人のはずが三人。一人足りない。バリボさんがやはり同じ風邪のよう。

遅れて申し訳ないのでいきなりゲーム
りんりん・ハム太　3-6　ギズモ・アイス　（1/2）

ここで隣から人を借りる
りんりん・ハム太　4-2　Ｙnoロ・Ｙザキ　（0/1）
Ｙnoロさんはとてもお上手な方だ。球も速い。でも実は私もハム太さんも（女性レベルなら）速い球が得意なんだな。だって面であわせるだけで決まっちゃったりするものＹザキさんのミスでかなり助かったりもしていたけどね。

ちなみにこの後ギズモ・アイスさんがお二人と対戦したら1-4だった。相性ってあるんですよね。

ここで突然ギズモさんの電話が・・・お当番のＭＯＮさんから
今日はレッスン中止だと昨日連絡があったのですが、もしかしたらあるのかも・・・ですって。
慌ててユニクロさんに電話をしてレッスン用のボールをもってきてもらう。
コーチはマダムＭのご主人なのだけれど、お当番のＭＯＮさんがマダムＭとお話して中止だと思ったのだけれど、先週の金曜日の事だったのかも・・・ということだ。
とりあえず連絡を待って、ゲーム
りんりん・ハム太　2-3　ギズモ・アイス　（1/2）

そこにコーチの姿が
あるんだ。やっぱり。
いや、今日は思い切り打ちたかったので嬉しいんだけど・・・

朝ちょっと雨がぱらぱら
変なお天気。まあ梅雨だから・・・
今日お仕事に行ったら、20分おきに鼻をかむ状態になっていた鼻セレブが欲しい・・・
時々ひどく咳き込んだり、結構大変だった
こんなんでテニスできるかなぁ、と思いながらいつものインドア・スクールへ

今日のお題も相変わらず「ライジング」「ドライブボレー」
確かにイワノビッチもヤンコヴィッチもここぞというところでタイミングを早くして打っていた。
今日はそれにプラスして「セカンド・サービスをライジングで」というお題が
女子ダブルスの弱いセカンドならいつもやっている事だけど、力を抜いてくれているとはいえ、男性コーチのセカンドは回転がかかっていて重くて難しい私は、リターンは原則としてスライスだけれど、タイミングを早くするとスライスだと浮いちゃうんだな押さえが足りない、みたいなんだけど・・・

ゲームはポイント的には勝ったけど、相手にめちゃくちゃチャンスボールをあげてしまい、相手のミスで勝っただけ。反省しきりですぅ

終わってみたら、せきもほとんどでなくて鼻水も大丈夫だった。
テニスの時は大丈夫？
帰りの車の中ではくしゃみ連発だったし、今も鼻水でてきちゃったけど・・・良い緊張感なのかしら

いつもの日曜テニス
近くの民営オムニ
今日は天気予報で雨マークがついていたけれど、なんとか感じの良い曇りで済んだ。良かった
今日は7人。

いつものアップの時、気分はイワノビッチでドライブボレーと肩を入れたストロークをしてみる。ストロークはそんなに悪くないけど、ドライブボレーは難しい
バックのドライブショットもやってみるけど・・・
でもチャレンジは大切ね

りんりん・ＢＡＬ　4-0　Ｍ子・ＩＨＡ　（1/1）
りんりん・コアラ　4-1　Ｍ子・ＩＨＡ　（1/1）
りんりん・Ｍ子　2-4　ＢＡＬ・ＫＩＭ　（0/1）

2勝1敗

今日も決め球を加減してアウトしていた。最悪病気かしら・・・

主催者のＭ子さんが、なかなかテニスがうまくならない、と嘆いていた。ゴルフに移行しようかしら・・・と。
彼女は以前テニスクラブに設立の時に入って、あまり上手でないことが解られたら、周りから波がひくように人が消えていった、という暗い過去をおもちだそれでも、男性は上手でなくてもお相手してくれていたらしく、男性の球を返すのは結構上手だ。でもふわふわの女性の球とか私のようなスライスとかにはタイミングがあわないらしい。
スクールとかいらしたらいかがですか？と言ってみるけど、いろいろお忙しいらしい。まあ、今私が行っているスクールでは多分初中級、運が悪ければ初級かな。でも光る部分（ライジングは素晴らしい）があるのだから他の部分も磨けば楽しいと思うんだけどな

イワノビッチ強いですねー
去年決勝戦でびびりーになってしまい、自分のテニスができなくてかわいそうな姿をあらわしていたイワノビッチ去年の経験を生かして、今年は楽しく勝っちゃった感じ。

基本的に彼女の武器はスピード肩を入れて腰を回して思い切り振り切る。肩が入っているのでコースが読めない
足も速いんだろうけれど、読みも早いかな。サフィーナは1テンポ遅れて動き出す感じがあったけれど（それでも追いついたりしていたけど）イワノビッチはいつも球の所に動いているし、ちょっと余裕があるとフォアに回り込んでいる。
強いんだな。

イワノビッチのプレーの中で自分で参考にできること。
1.ドライブボレー（練習しなきゃ）
2.肩を入れたストローク（練習しなきゃ）
3.相手のセカンドサービスの時にぐっと前で構えて、実際に相手が振りかぶったら1歩下がる（これはできる）

精神的にタフでいられることはとても大変で、だから見ていて面白い。プロだってびびる事があるんだから、私なんかがびびってあたりまえそう、だから開き直るようにしよう。

ところで、サフィーナのラケットの振動止めがにこちゃんマークでかわいかった。プロでも振動止めするって、なんか不思議。イワノビッチもしてたけど・・・
私はしません。手の感触が鈍感になるから
と言って手袋してちゃ駄目かしら・・・

朝から良いお天気
昨日の雨で風邪をひいてしまったようで喉が痛い体調不良
急な暑さは辛い

いつものオムニ
今日は後半レッスンのはずが、コーチのご都合でキャンセル
そのせいか前半来てくれる筈の人たちがいなくなりゲスト2人
後半もそのまま残っていただくことになった。

だらだらとアップ
ストロークで昨日のイワノヴィッチの、肩を入れて打つ打ち方をやってみたけれど、・・・無理。腰の回転がたりましぇん

りんりん・バリボ　5-6　Ｐｉｎｋ・Ｏｈｓ　（2/3）
りんりん・Ｏｈｓ　6-1　Ｐｉｎｋ・バリボ　（2/2）
りんりん・Ｐｉｎｋ　3-3　バリボ・Ｏｈｓ　（2/2）
りんりん・ユニクロ　3-4　Ｂｅａ・Ｐｉｎｋ　（0/2）
りんりん・Ｂｅａ　4-2　ユニクロ・Ｏｈｓ　（2/2）

2勝2敗1分け

一番最初のゲーム5-2のデュースまでいったのにそこからまくられてしまった。そこで決めの球を微妙にアウトしてから流れがおかしくなったＰｉｎｋさんのロブに苦しめられるやっぱ決め球に問題あり
それにしても・・・ユニクロさんと組むとサービスキープができないなぁ

体調不良で気分も悪いので休ませてもらいながらやった
日曜日もテニスあるからそれまでに治さなきゃ

女子準決勝はセルビア対決
ヤンコビッチは守りのテニスと言われるけど、結構打って行っているような気がする。確かにあまり際どいところは狙わないけれど・・・
二人の攻防はやはりメンタルが全面に押し出されている気がする。
のっている方は明るくて駄目な方は落ち込む感じ。
だから一方がノってしまうとしばらくはワンサイドになっていた。
見ていて思ったのだけれど
時代は、やっぱり、ドライブボレーなのね
練習しよう
結果は自分のサービスをダブるフォルトで落とした後にすぐ立ち直ってそのままいってしまったイワノビッチの勝ち優勝かな。

優勝者あてクイズではヤンコヴィッチとしてしまったので残念だけれど、イワノヴィッチには勝利者のオーラがある。認めましょう。

サフィーナとはどんなゲームを見せてくれるかな・・・

天気予報は午後から雨
都営Ｓオムニ
Ｏコーチのグループレッスン

やり始めてからすぐにぽつぽつ・・・
いつものＵＰの後
決めのショットの練習
フラット面を意識して！見えるところで打つ！
私はどうも肘支点で打ってしまうようで・・・
意識して直さないと先に進めない

アプローチ＆ボレーＶＳボレー
どうも・・・出玉が浮いてしまう事がおおいなぁ叩かれに行くの？早くて浮いた球は最悪自殺行為っていうのよね。トップスピンで足元狙おうと思っても大きくなったりしているスライスでも相手の勢いに負けて浮いちゃうし・・・フラット系でスピード殺して足元へというのが一番無難？

途中雨がかなり降ってきた。音がするくらい。
いつものコートのメンバーだったらそのまま継続していたのだけれど、足を怪我している方とか、病み上がりの方とかいらっしゃったので私の判断で1時間経過したところでやめた。他のコートも止めていた。
家に帰ってスポーツクラブに行こう、と外に出たら雨はあがっていた何？中途半端な雨ずっと雨なら許せるけど、こんな半端は嫌だぁ

ところで・・・
昨日最近よく覗いているブログを見たら、
彼女がコーチから教わったことをブログに書いたものをそのままパクられた、というのだ。しかもプロのコーチに
プロのコーチというのもいろいろいて、以前にも書いたけれど、都営のコートを譲ってあげると近づいて、それをたてによそのコーチの生徒をまるまる奪う、というとんでもないコーチもいたりする。人としてどうよ、と思うのだけれど、世の中にはいろいろな人がいるのだから、やはりこちらも性善説だけでやっていてはいけないのね
レッスンの内容を思い出しながら書いて今日の反省をするのは、自分としてはとても良いことなのだけれど、コーチのためにフィルタをかけなくちゃね。私の教わっているコーチは皆自分の体験をもとに自分で考えて自分の言葉で伝えてくれる。そんな方達に迷惑をおかけしてはいけないから、あんまり詳しくは書けないな。

いよいよベスト8
シャラポワは負けちゃった・・・やっぱり・・・というか・・・
好きなんだけど、仕方ないかな
精神的に追いつめられている、というか、自分で自分を追い込んじゃっている感じ。調子の悪さとうまくつきあう事はできなかったのね。残念。

イワノビッチは絶好調
彼女のプレイは、確かに力強さもあるんだけど・・・
例えば、力強さならもっとパワーがある人がいっぱいいて
足の速さなら、杉山みたいにもっと早い人がいる。
うまさで光るならもっと上手い人もいる。
でも、安定している。バランスが良いんだな、きっと。
強そうじゃないけど、強いんだと思う。去年のように決勝戦の雰囲気にのまれなければ優勝も夢じゃないかも・・・

その後はナダルの試合。
相手はアルマジロ？え？ある鮪？
あれ？この人「チャーリーとチョコレート工場」に出てませんでした？
・・・・失礼
ナダルはすごいけど、ジョコヴィッチの試合も見たいな
全豪の強さは本物だった。
準決勝は絶対見たい！

いつものインドアスクール

今日のお題もライジング
球出し　アプローチ＆ボレー＆ボレー
球出し　アプローチ＆ボレー＆スマッシュ
球出し　スマッシュ
球出し　ストローク　センター＆ショートクロス
一度ポジションケア
コーチＶＳライジングorドライブボレー　2人一組2球交代

タイミングを早くする事を優先して、とにかく浮かないようにしたけれど、やっぱり結構浮いてしまう腰を落とさなくては・・・もっと集中しなくちゃ・・・

一面　アプローチからの平行陣ＶＳ後ろ平行陣
足元に落とすと前に落とされる。だからロブを上げるんだけど・・・。そうだドライブボレーだ時すでに遅かった

サービス練習
サブコーチが、足をもっとクローズドにしてみれば、というのでやってみた。ちょっとからまる感じはあったけれど、切れすぎはしなかった。そういう問題ではなくてトスがあがらないんだけど・・・

ゲーム練習
私のサービスの時、短くなった球を前衛アタックされてしまった。だったらロブをあげるべきだった

コーチの一言
ダブルスはとにかく強気で！

ローランギャロスもラウンドを重ねて4回戦へ
夜は眠いので夕方から10時までの放送を見ていると
シャラポワとヤンコビッチの試合を見ることが多い
どちらも・・・見ていていらいらしちゃう
調子悪すぎ。精神的に不安定すぎ
特に今日のヤンコヴィチなんかマッチポイントを握った瞬間に弱気になってずるずるきていた。転んでも起きあがってプレイするところはすごいけど、タイブレーク落としていたら負けていましたね。多分。まあ、そういうところで運を引き寄せられるのがトップ10の人なんでしょうけど・・・
一方イワノビッチは今日は6-0、6-0
決勝まで行くかしら・・・
イワノビッチのウエアはレッド・クレーにあわせたサーモン・オレンジかわいい。着る人を選びますね。

明日からは夜の部も見なきゃだから、寝不足になりそう・・・

いつもの日曜テニスを早めに抜けて都営のＫコートへ
ＭＭコーチのレッスンで一緒の方が都営のコートをとってくださって、呼んでいただいたのだ。
意外と早めに着いてコートを探していたら、同じ場所で実業団の大会をやっていた。日曜テニスで一緒のＮＯＲちゃんがいるかなぁと思って探したら、いた！声をかけたら「えー、（試合）出ていらしたんですかぁ？」んなわけないじゃない。とは言わずに、いえいえレンタルコートでと
ＮＯＲちゃんの会社は勝って昇格が決まったらしい。良かった良かった
試合見たかったな。
せっかくなのでちょっとやっている試合を見てみる。随分レベルが高いなぁ、と思って見ていたら、そのコートだけ関東ＯＰＥＮのベテランの部の決勝だったやっぱレベルが違う。

時間になって集まったのは4人（xyzxyz910xyzxyz2）
後は、遅れるという連絡があったので先に始めていた
りんりん・Ｐａ　6-2　ＯＧＹ・ＮＪ　（1/2）
駐車場を間違えて約3人が遅れて登場（xyzxyz910xyzxyz1）
りんりん・ＡＲＫ　4-2　Ｍpa・ＮＪ　（1/2）
りんりん・ＮＪ　4-1　ＡＲＫ・Ｍma　（1/1）

3勝

私の欠点は相手のレベルにあわせて試合をしてしまうこと
相手がそんなに上手でない場合は、自分も上手でないテニスになってしまう。
勿論、ゆるい球を打ち込むとミスが多いし、自分があまり早い球を打つとパートナーが困る、ということもあるけれど・・・
やはりどんな場合でも自分のテニスができなくてはいけない
デフェンシブなテニスと受け身のテニスは違う！
と、自分自身で感じた。
緩い球でもセオリー通りにいかなくては！
勿論男性は運動神経で返してくる事が多いので、打ち所もぐちゃぐちゃになってしまうことはあるんだけど・・・
前向きに行こう

昨日とはうってかわって快晴
久々の日曜テニス、近所の民営オムニ
今日は珍しく女性ばっかり
なんとなくゆるゆる。二十代から五十代までの女性5人
昔女の子だったひとたちの会話、おしゃれの事とか・・・
そういう雰囲気もたまには良いかな。

ミニラリー、ボレーＶＳボレー、ロングラリー
ここでは思い切り打てる。打てるけれど、相手のレベルがばらばらなのでちょっと困ったりして・・・
ゲーム形式
ＫＯＮさんのロブに苦しめられたりして・・・
ストロークもお手本通りに打ってくるから結構良い球がきちゃう
基本が大切だなぁ、と痛感
Ｈ子さんも半年一度のテニスなのに基本に忠実でよい球がくる
きちんとやれば負ける相手ではないのだけれど・・・

りんりん・ＩＺＡ　4-0　Ｍ子・ＫＯＮ　（1/1）
ＩＺＡさんは、年上の方達となさっていらっしゃるのだけれど、私がネットにでていくと下がってしまう。逆陣形になっちゃうじゃない・・・お上手な方なんだけどいろいろやり方があるのねぇ・・・

今日はこの後があるのでここで失礼した。