女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものオムニ

朝雨だったし天気予報も一日雨の予報だったので
のんびりしてたらぎりぎりになってしまった

前半にいらしていたメルモさんが
「うわー痩せましたねー、顔が一回り小さくなっちゃった」
え？そうかな？
プライベートがちょっと忙しくなっちゃってやつれたのもあるけど・・・

今、土日にスポーツクラブの「コアボーディング」というプログラムに通っている
これがメチャクチャハード
バランスの悪いボードの上でステップを踏んだり、スクワットをしたり、ボードをコア（体幹）で回したり
しごきのようなプログラム

始めてから2キロくらい痩せたかな
一番太っている時期に比べたら3キロくらいは落ちているけど
そんなに顔違うかしら・・・
確かに前はもっと顔丸かった気もするけど・・・

その成果がテニスに出ると良いのですけどねぇ・・・

で、ゲーム
りんりん・カット　3-4　Ｂｅａ・ＯＫ　（0/2）
りんりん・ＯＫ　2-4　マロン・カット　（0/1）
りんりん・Ｂｅａ　4-1　カット・ＯＫ　（1/1）
りんりん・マロン　3-2　ＯＫ・Ｂｅａ　（1/2）

2勝2敗

今日お初のカットさんは、マロンさんのお知り合い
以前お連れいただいた方に比べて若い！
でも、私よりは少し上かな

トップスピン主体のパワーテニスで
ここでこういうテニスはあまりないから新鮮だった
パートナーとしても・・・
いいかも
勿論現在パートナーがいるかどうかは確認していないので
あまりあせらず様子を見ましょう
そうしないと
「○○さんは△△さんと××さんのペアに横恋慕した」とか
よからぬ噂になっちゃったりするから
狭い世界ですからね
女ダブって本当に難しい

で、その彼女と最初に組んだゲーム
昨日良かった吐きながらのトス
トスは真っ直ぐあがるんだけど
タイミングが・・・あれ？
なななーんと
3連続ダブフォしてしまった
自分の人生の中でも初めての事かも・・・
やば
仕方なく入れるサービスに
2ポイント返したけど3ポイント目は惜しいところで取れなかった
あれはキープしなくちゃまずいよね

これで彼女には決定的に悪い印象を与えてしまったかな
と思っていたら
サービス以外はそんなに悪くなかったので
対戦したとき
セカンドサービスのリターンを
ライジングで叩いてでたら
「伊達さんのようだ」
と言っていただけた
最高の褒め言葉よね

嬉しい

私の早いスライスはまあ普通に返してきたけど
ゆるーっと回転をかけたスライスは返ってこなかった
弾まないからスピナーには返しにくいのよね
彼女が普段一緒にやっている方々にはスライサーがいらっしゃらないようで
スライスに対応できない
とおっしゃってました
そうなんだ

少しは良い印象をもってもらえたかな

まあ、どっちみち今は腕が完治していないから試合には出られないから
ゆるゆるといろいろな方とお試しさせていただきましょう

いつものインドアスクール

今日はいきなりアップの後
ボレーで難しいことをやる

軸足ダブルステップのボレー
難しいかな？と思ったけれど
ストロークよりは簡単だった
やはりボレーの場合は
次のショットに備えて軽く立っているから
フットワークは軽くなる

一面　平行陣ＶＳカットボレーのアプローチからの平行陣
打ち込まれるー
と思って下がりすぎて逆陣形になってしまいセンターを抜かれることが何度かあった
反省
取れる取れる取れる
言い聞かせなくちゃ

球出しストローク
踏み込むストローク

これをやって
自分がいかに踏み込んでいないか解る・・・
全然ダメ
意識しすぎるとコントロールが効かなくなる

半面ボレスト
後ろ足前足
と意識してやると
まるで初級クラスの人のような大アウト
へたくそ
やばし

サービス練習
どこかのブログで
確か
呼吸を意識したらサービスが良くなった
と書いてあったのを見たような・・・

吸ってトスを上げて吐いて打つんだっけ？

すーっ
とゆっくり吸いながらトスを上げてみる
あれ？
うまくいかない。乱れる。

すー
トスが定まらない

うーん
あれ？
吐くんだっけ？
今度はゆっくり吐きながらトスを上げてみる
まっすぐにあがった

そうか吐くんだった
思い出したのが最後の方だったので
数本しか吐くサービスはできなかったけど
でも・・・
いいかも

ええと・・・
ブルーコメットさんのページを参考にさせていただきました
ありがとうございました

ゲーム
踏み込むことは意識せずやったら悪くはなかった

コーチの一言
踏み込んで打つことは基本中の基本
その基本を世界で一番できているのがフェデラー
打ち方も大切だけど足の運びも大切

今日はＯコーチのレッスンの日だったけれど
新聞を取りに出たら
ざあああああああ

今日は無いかな
と落ち着いていたら
8時過ぎたらほぼ止んだみたい
あわてて支度して車でコートへ
10分くらい遅れてしまった

その遅れがあったからなのか（言い訳）
今日は全然ダメ
コントロールが定まらない
半面の対決なんかはここでは滅多に負けないのだけれど
今日は1回負けたら這い上がれなかった・・・
やば
でも悲壮感というより
あはは・・・
という感じ
今日はダメ
そういう日もあって良いかな
という感じ
Ｏコーチごめんなさい

今日はまず
トラップミニラリー
ライジングだと難しい・・・・

縦半面ロブカットからのアプローチと短いアプローチ

相手のアプローチが短いとどうしてもロブをあげてしまう
出てきたばかりでロブケアしてないんじゃないかと思って
でも届く人は届く
コーチから「まったりと足元」
と言われているのにね

クロス半面サービスからの展開
普通チャレンジャーがサービスだと思うんだけど
一度リターンに行ったら戻れなかった
完全アウトのボールを隣のコートにいっちゃうから
とボレーしたのが仇になった
あれを見送っていたらすぐに戻れていたのに・・・

一面アンダーサービスからの展開
アンダーサービスをサービスラインとベースラインの間に落としてからの展開
この・・・アンダーサービスがミスばっかり
球出し下手

ゲーム
巡り合わせもあるんですけどなかなか勝ち上がれなかった

今日は本当にひどかったナー
一昨日の落ち込みの影響かしら・・・

Ｋコーチは
プロコーチでないこともあるし男性コーチということもあるので
とにかく叩く
細かいことよりも大きな所ガツン
上から叩かれて・・・ちょっと痛かったりして・・・落ち込む

Ｏコーチは
技術的にも経歴的にも素晴らしいプロコーチ
私たちを引き上げてくれる
おだてて持ち上げるのではなく
上の立場にいてそこから引き上げてくれる
だからＯコーチのレッスンを受けていると
自分も上手な人になってしまったような気分でテニスができる
ハイレベルなレッスン

結果的にどっちが良いのかわからないけど
どちらか一つを選ぶのであれば勿論Ｏコーチ

なんて・・・逃げかな

でもとりあえずは両方続けよう

Ｏコーチからの今日の一言
短い球の時前に走りすぎる。もっと落ち着いて！

ウインブルドン
女子シングルス1回戦

伊達さん VS ウォズニアッキ

立ち上がりの第一ゲームこそ伊達さんの凡ミスがあったけれど
それ以降のゲームでは
全てのショットに伊達さん伊達さんの意図と根性が乗っていた
ミスもあったけど狙っていってのミス
（ネットぎりぎりを通すために
例えばバックのスライスでストレートを通すときには
ミスが多かったけど）

得意のライジングに始まって
リターンもライジング
スライスもゆるいスライスと早いスライスを打ち分ける
チャンスボールでなくてもネットに詰めたり
浮いてない球をドライブボレー
多彩なショット、
多彩なペース
多彩な攻撃
目がハート

上手なだけじゃなくて
気合いもすごい
相手のウォズニアッキも自分のテニスをさせてもらえない

後は伊達さんの体力が持てば勝つかも・・・
と思っていたら

2セット目の中盤
伊達さんは打ってはいけないショットを打ってしまった
相手の打ちやすいところに単に早いだけの球を
案の定
ウォズニアッキはいつも自信を持ってそれを打ち込む
いつものように

いつもの球が打てたら目覚めちゃうでしょうやっぱり

その球を打つ前までの伊達さんは
全ての球に意味があって意図があった
でも、あの球だけは違った
なぜか抜けてしまった感じ

伊達さんやばいかも・・・
と思った

そう思ってそれ以上は
テレビはつけていたけど
背を向けて見ないようにして他のことをしていた
こわいから

でも後ろからはため息が多く聞こえるようになった
うーん
そしてトレーナーを呼んでいるのを聞いた
やっぱりダメか

本当は試合なんか出来る状態じゃなかったかもしれないけど
リタイヤはしたくなかったのね
最後まで頑張ったみたい
背中で聞いていただけだけど・・・

試合後のインタビューで伊達さんは
「身体が小さいので頭を使うテニスをしていた」
そうだよね
身長は私とほとんどかわらなかったもの
体重だってそんなにないと思う
だからそれを補う頭をフルに使ったテニスだった

すごく良かった
私が見ていたところまでは・・・
あのテニスは昔のテニスではない
今だって十分に通じる
と思う

最近の女子のテニスは身体の大きい人が力でねじふせるテニスで
ショットはとりあえず必ずネットを越えるトップスピン
必ずしも攻撃が明確でないので
ミスもつまらないミスが多い
だから最近はＷＴＡをＧＡＯＲＡでやっていても見ない
面白くないから

最近のグランドスラムの女子の決勝を見ると
男子と同じ賞金では男子に悪いんじゃないかと思っちゃう
5セットマッチと3セットマッチなんだから
3/5でもいいんじゃないかと思う
でも伊達さんみたいなプレーヤーがいっぱいでてきたら
同額でもいいかな

伊達さんが世界4位の時に隣のコートでレッスンしていたんですけど
あの時は
練習では
そこまですごい人とは思わなかったな
本番に強いタイプ
なのね

負けちゃったけど
惚れ直しました
伊達さんすごい！！！

いつものオムニ
Ｋコーチのレッスン
すごく暑い

まずコート3周
それから股上げそう1周
かかとさわり走1周
内くるぶしさわり走1周
股関節外回し走1周
股関節内回し走1周
コート半面ダッシュ両サイド2周

で、やっとストレッチ
日陰のコートで良かった

それからラダー
今日はラダーの枠をあまり気にせず
上体を保つことを意識してやったらうまくいった

ラダーの後コーチから
テニスに必要な体力とは何か？と聞かれて
筋力、持久力、柔軟性
と答えたら
それに加えて「コーディネーション力」だと言われた
ラダーのように
上半身を保ったまま下半身で状況に対応できること
それがコーディネーション力
ということらしい
なるほど

今日のお題は
1,2,3で打つ
手出しの短い球をワンバウンドゆっっくり相手の胸に返す
1で上体を捻って軸足に乗る
2で踏み込む
3で打つ

これをやっているときにコーチから
「足をばたばたしない！」と言われる
えー？でも軸足決めるのにさっきのラダーのステップで足を決めていたつもりだったのに
ばたばたしてます？
「自分より1ｍくらい離れた球なら、踏み込み足で調整すれば取れるでしょ」
それは・・・取れるけど・・・
でも・・・フォアで左足を右足の50センチも右にクロスして打ったら
次の動作が遅れちゃうと思うんだけど・・・
それに
球の後ろに入るという基本動作ができないし
そんなにクロスしてたら体重乗せられないし

・・・
これだけは納得できない
軸足を細かいステップであわせるのはコーディネーション力だと思うんですけどね

Ｋコーチはプロのコーチではない（資格はお持ちだけど外でもお金をもらって教えてはいない）
マダムＭのご主人なので無料で教えていただいている
だから反論はできない

でも
これだけは納得できないな

まあ・・・
私の軸足をあわせるフットワークがスマートではなかったのだと思うけど・・・

でも1、2，3のリズム
特に1で上体を捻るのは大切だからこれは使おう

深い球の練習
ストロークで深い球の練習
相手がベースラインより深いトップスピンを打つと・・・
踏み込んで打つなんて厳しい
こちらからも深いトップスピンロブを打とうとすると
癖で軸足を蹴ってしまう
これをまたコーチに指摘される
「トップスピンロブを打ちたければ軸足を沈めればいい」
なるほどこれは納得
腰が高い位置から始まるからいけないのね
でも・・・
深いトップスピンロブだと低い位置で取るためにはバックネットに触るくらいまで下がらなくちゃいけないんですけどね・・・

深いトップスピンロブの返しに手こずっていたら
「手打ち」だとして呼び出される
「だから手なんか怪我するんだよ」
・・・はい
私も腰を入れて打ちたくて
スポーツクラブでコアボーディングをやっているんですけどね
バックネットまで下がらなくちゃならなうような球でそれをやるのは厳しい
ライジングで打とうとすると「横着」と言われ
ノーバウンドで返そうとすると「練習にならないでしょ」
と言われる
でもテークバックでがバックネットにさわっちゃうと・・・厳しいんですけど・・・

まあ、
しっかり構えて打つときは腰と足の三角形を崩さずにやることを心がけよう
腰で打つ
これができなくちゃねー

しゅん

いつものインドアスクール
今日は代行コーチ

今日のコーチ
もう何度も来ているんだけど

寒いキャラでみんなに疎まれている
昼間のおばさんクラスでは完全に嫌われキャラ
その昼間のクラスで教わっていたときに
あまりにも可哀想で
フォローしてあげていらた変になれなれしくされて困った
黙ってこのクラスに移動したんだけど
時々このクラスに代行に
今日も
「りんりんさんどんどんやせていって、大丈夫？ぼく心配になっちゃう」
と
私を氷らせたんだけど
適当に逆襲してあげた
（いじられキャラなんだもん）

で、このコーチ好きじゃないけど
嫌いじゃない（いじるのも好きだけど）
教え方が面白い
時々「え？」と思うこともあるけど
なるほどね
と思うことのほうが多い

今日のお題は
どこにでも打てる構え

あそこに打とう、と思って構えるとバランスを崩し、相手にも見破られやすい
なのでとりあえず打ち所が決まっていても
どこにでも打てる構えで構える

なるほど
そうだよね
わかる

打つことばっかり考えちゃうよね
気をつけよう

後リターンをスライスで返そうとして回転に追いつかなかったとき
「スライスの場合クローズドスタンスの方が対応しやすいですよ」と言われた
足が動いていなかったのね

蒸し暑くてだるくてテニスめんどくさいなー
とか思っていたけど
意外と楽しかった
自分の調子は・・・今一つだったけどね

今朝起きたら足が重い

痛めているとかではないけど
乳酸が溜まっている感じ

こんなんだと怪我するナー
と思って
アミノバイタルを2回飲んで
右足が特にひどいのでマッサージしてバンテリンを塗って
ファイテンのキネシオでアキレス腱をテーピングした

そしたら行きの自転車漕いでいる最中
右足は軽くて左足が重かった

しまった左もやっておくべきだった

それよりも・・・
今週はこれで6日連続
運動という意味では土曜日、日曜日と
スポーツクラブの「コアボーディング」に出てかなり足に疲れが溜まっていて
休まなかったものだから
その疲労がどんどん増幅されちゃったのね

腕はかなり大丈夫になってきているけど
身体は・・・もう若くないんだから
もっとケアしなくちゃダメね

ということで・・・

いつものオムニ
Ｋコーチのレッスン

今日は久々に7人

まずコート4周
それから股上げ走1周
かかとさわり走1周
内くるぶしさわり走1周
手足を伸ばしながら走　クロス、片サイドそれぞれ1周

今日はダッシュはなかった
良かった

ゆっくりストレッチ

それからラダー

その後やっとラケットを持つ

今日のお題は
軸足に乗って地面を蹴る

踏み込もうとすると頭が先に出てしまう事がある
それにぶれる
ゴルフで言うスゥエーのようになることもある
なので
しっかり軸足に乗ってそれを蹴ることで球に体重を乗せる

ということで

クロスのロングラリー
アウトするくらい大きく

ちなみに狙いはサービスラインとベースラインの中間くらいのアレー
ここなら前衛にひっかからない

マロンさんは相手のバックに打つように教わった
というけれど
それでは前衛にひっかかるでしょう
きちんと体重乗せて打っていれば前衛だってストレート抜かれないと思うしね
ロブだったら相手のバックでもありだけど・・・
でもまあ
そういう風に教えるところもあるのよね

で
クロスのロングラリー
相手の球が深いと踏み込んで打てないので短くなってしまう
コーチから何度も構えが遅いと言われる
はい

スマッシュ練習
この前やった
・左手でラケットを持って右手で打つ
・必ず回転をかけて
・高さは膝で調整

これを頭に入れて

今日はもう一つ追加
・打点を見て！


そうだよねー
打つ方向見ちゃうんだよね
見たって何も変わらないのにぃー
レベルが低くてすみません

コーチの一言（あ、二言）
打つ前の身体の構えが大事
反省しても、その反省を活かさなくてはだめ

うーん
そうですね
反省を活かして実行せねば

終わった後
右足は軽かった左足は少し重かった
走ることはそんなに悪くはないのかな
でも、今日は帰ってからメンテナンスしよう

市営のＭオムニ
Ｏコーチのグループレッスン

雨だったりコーチの試合だったりで3週もあいてしまった

ミニラリー
トラップハーフボレー
ボレスト
チャンスがあればアプローチで前へ

久々にコーチにもんでいただく
私はどうしても球との距離が近くなってしまう
それを指摘される
うーん難しい

ゲーム形式

なかなか勝てない

決めのバックボレー

構えの時に面が倒れる
と指摘される
素直な面で構えてヘッドからいくように
と

コーチの一言
狙っているところはあっている
あとは技術

・・・はい
その通りでございます。

それにしても・・・
やっぱりＯコーチのレッスンは面白い
かなり落ちていたモチベーションがＵＰした

球出しにしても凄く正確
お手本を見せてくれてもコントロールが素晴らしい
私たちのそれぞれをとても良く見ていて
それぞれにあった指摘をしてくれる
キャリアもあるけど
やっぱり凄い

この人に教えてもらえて幸せだわ

もう少しテニスがんばろー

いつものオムニ
いかない予定だったけどピンチヒッターで

りんりん・ＥＺ　2-4　ユニクロ・マロン　（1/1）
りんりん・アイス　4-3　ユニクロ・ＥＺ　（1/1）
りんりん・マロン　2-4　ユニクロ・アイス　（0/2）
りんりん・マロン　2-4　アイス・ＥＺ　（0/2）

1勝3敗

ユニクロさんがサービスダッシュしてくると
サービスが早いので
ついロブをあげてしまう
そうすると叩かれる
途中から開き直ってロブでなくまっすぐにいくことに
サービスが早くなければコースが狙えるんだけどね
早いサービスをゆっくり足元に沈められるといいんだけどねー

ＥＺさんと対戦しているときマロンさんが
「ＥＺさんはフォアにいくとどこにでも打ててしまうので、ＥＺさんのフォアには打たないで」
そうだよね
その時の陣形というのもあるけど
ここに打ってはいけない
というのは大切だよね
相手を封じること
対戦ゲームなんだから相手によって作戦を変えなくちゃ
その後割り切れたので攻撃がやりやすかった

負けたけど

負けた理由は・・・
マロンさんは怪我をしているのでいつもより守備範囲が狭い
でもつい身体が動いてしまう
私も、動いたので取ってくれるのかな
と期待して準備していない
と・・・抜かれちゃうと取れなかったりする
固定ペアなら
「取れないなら動かないで！」
と言っちゃうところだけど
そうじゃないし、組みなれていない人との場合は
やはりスルーした時の心の準備をしておかなくちゃ

つまり甘いんだよね
いつでも必ず準備をするようにしなくちゃね

いつものオムニ
今日は雨で中止かなと思っていたけど
とりあえず始める時間には降ってこなかった

フラッグさんも遅れてきたし
だらだらとアップ
だるいし・・・

でゲーム
りんりん・フラッグ　2-6　ＭＯＮ・Ｍｒ．Ｓ　（0/2）
りんりん・Ｍｒ．Ｓ　6-2　ＭＯＮ・フラッグ　（1/2）

1勝1敗

2試合やって3試合目の1ゲーム目の途中で雨が大粒になってきてやめた
隣はまだやっていたけど・・・
天気予報ではこの後ずっと降る予定だったので
早々に解散

今日Ｍｒ．Ｓに言われたのは
「サービスはダブルスだったらあれで十分。後はコースを考えて打ち分ければいい。早いサービス打った後のリターンの返しが甘くなっている。構えが遅いんだろう」
・・・はい。その通りでございます。
サービスエースをとれてもゲームがキープできないんだもんね。
まずいよね。
自分の打った球が入ったかどうかは相手がジャッジする事であって、自分は、とりあえず入ったという前提で次の構えをしなくちゃいけないのよね。
気をつけなくちゃ・・・
反省

少ししかやらなかったけど
収穫はあったよね

いつものインドアスクール

今日のお題は
軸足を決めて踏み込んで打つ
最近は軸足の回転だけで打つのが
特に若い人には
主流だけど
踏み込めるのなら踏み込んだ方が
コントロールもパワーもつく

・・・・ということで
手で球出しから

まずはＯＰＥＮスタンスで回転だけ
次に踏み込んで（でも、軸を決めすぎずに）

今プロでこれを完璧にできるのは
フェデラーくらいらしい

それからダブルステップ
これは・・・スペインのメソッドで行われているらしいんだけど
軸足を決めた後
距離が合わない場合
軸足を動かす
これが難しい
無意識にやっている時もある気がするけど・・・

その後クロス半面でコーチとボレストしたけど
軽いフットワークで踏み込んで打つと
今まではネットしていた球がぎりぎりで越えてくれる
いいかも
でも、ラリーが長くなると足が動かなくなる
やば

ゲーム形式

・・・ダメ
つまらないショットでミスばっかりしていた
決めに行ったミスならいいけど
普通に返す球はミスしちゃダメよね

コーチの一言
軸足を決めすぎると上体がぶれる
軽いフットワークで入ればクレーとかオムニとかでも滑らなくなる

そうですねー
まずは体力か・・・

近所の民営オムニ
いつもの日曜サークル

遅れていったのでストレッチもそこそこにゲーム

りんりん・コアラ　4-1　Ｍ子・ペア　（1/1）
りんりん・ＩＨＡ　4-0　Ｍ子・コアラ　（1/1）
りんりん・Ｍ子　2-4　ペア・ＩＨＡ　（0/1）
りんりん・ペア　0-4　ＩＨＡ・コアラ　（0/1）
りんりん・コアラ　3-1　Ｍ子・ペア　（1/1）

3勝2敗

ＩＨＡさんがいい
スマッシュをゆるく深く打たれると
なんとなくタイミングが外れてミスしてしまう
いいねぇ
速い球よりコントロール
見習わなくちゃ

自分の方は
お遊びと割り切ったテニスになってしまっている
向上心はどこに行ったのか・・・
腕が完全に治らないと次のことを考えられない

お遊びでもいいんだけどね
お遊びができちゃうレベルなんだから
うーん・・・
なんとなく今モチベーション下がっています

いつものオムニ
Ｋコーチのレッスン
風が強い

まずはコート3周
半面ダッシュ左右2セット
ストレッチ
そしてラダー

ラダーは後ろに下がりながらやるステップが
体重も後ろにいってしまう
下手
前なら上半身安定なんだけど・・・

深いストロークの練習
軸足を蹴ってストロークを入れる

フォアはいいんだけど
バックのストレートと逆クロスはうまく軸足が使えない
肩を入れれば少しはいいかな
やっぱ左手が大切

スマッシュ　球出し
スライスでのスマッシュ
Ｋコーチはフラットで力づくのスマッシュを打つと怒る
力なんかいらない
が定説
だからここでのスマッシュは全てスライス
左を狙いすぎなければ確実に返る
かなり深いロブでもＯＫ
これは自信、というか
確信になるよね

スマッシュ＆ロブ　1面4人
1球で繋げる
これは練習になる
ロブの練習にもなるしね

チャンピオンゲーム
ゲームの中でスライススマッシュが決まって嬉しかった
スマッシュって深くなりがちだけど
相手が平行陣の場合嫌なところに打てる
使える
これを武器にガンバロー

いつものオムニ
雨が降りそうだけどなんとかもった感じ

りんりん・ユニクロ　3-6　アイス・ギズモ　（0/2）
りんりん・マロン　6-2　ユニクロ・アイス　（2/2）
りんりん・ギズモ　4-5　ユニクロ・マロン　（1/2）

1勝2敗

決定力不足だなー
バックサイドにあがったロブをハイバックボレーでとってしまう。
回り込んでスマッシュ
これが課題
サービスは・・・体重移動がうまくいかない
セカンドサービスは相手のバックを狙わなくちゃ
フォアに入れて叩かれてた

マロンさんはエルボーで上からサービスを打てない
で、スライスのアンダーサービスなんだけど
キープ率100％
ゆるっとした球を叩ける勇気が欲しい・・・

いつものインドアスクール
ちょっと蒸し暑い

今日は最初は
ミニラリー
から
トップスピンとスライスを混ぜる

・・・スライスは最初からコントロールがつくんだけど
トップスピンはぶれが多いなぁ

その後
ストロークラリー
お題はつなぐストローク
コーチから「球を揃えるように」と言われる

そうか・・・じゃあ
と
ベースラインの1ｍ手前を狙って、前衛につかまらない程度の中ロブでスライスを打つ
これならいくらでも続く
自分の球が遅いと相手から帰ってくるのが遅いから
速い球を打たれても大丈夫
足を止めない事だけを意識
相手が根負けしてくれた

クロス半面　アプローチ＆ボレー＆セカンドボレー
足元に落ちるスピンの球を落としてしまう
落とすと取れないよね
コーチから何度も「落とさないで！」と言われる
はい

サービス練習
90度90度は意識するけれど
それ以外の所が全然ダメ
打点が・・・決定的にまずい

ゲーム練習
先週いらしていた振り替えの方が今日もいらして今日は組むことに
同じようなテニスだけど
打ち所が面白いので結構良かったかも・・・

ダブルスのフォーメーションとなると結構勝率はあがるよね
そうなるとこのクラスでのテニスも面白い

いつもの民営オムニ
日曜サークル

今日も1時間遅れて合流

りんりん・Ｍ子　2-4　Ｙ川・ＴＯＭ　（1/1）
りんりん・Ｙ川　4-0　Ｍ子・ＫＩＭ　（1/1）
りんりん・ＫＩＭ　4-3　Ｍ子・ＴＯＭ　（0/1）
りんりん・ＴＯＭ　4-0　Ｙ川・ＫＩＭ　（1/1）

3勝1敗

この日パパになるかもしれないＹ川さん
むかーしのウイルソンのをお使い
面が小さいナーと思っていたら85インチだそう
そんなの私当たらないよ
その小さいラケットを固ーーーく張っているので
とても力強いのだけれど飛んでこない
だから怖がらなければ打ち込まれてもとれる
以前このＹ川さんのスマッシュを至近距離で顔面で受けてしまったことがあるけれど、まあ、顔だけは守っていけば大丈夫・・・かな

ＫＩＭさんは、男性だけれどソフトな球を打つ
でも突然バコーンというサービスを打つことがある
有効だよね、そういう緩急
見習おう

サービスは90度90度を意識すると体重移動が・・・あわない
自然にできるようにしなくちゃね

お天気も良くて楽しいテニスだった

都営のＳオムニ
今日はＫコーチのプライベートレッスンの予定だったけれど
コーチが試合で自主練習

自主練習だと集まりが遅い上
今日はいろいろとあって始まったのが20分過ぎ
私のせいもあったけど
ちょっと勿体なかったかな

ミニラリー
ボレー＆ストローク
ゲーム
りんりん・スケート　4-1　女優・ストーン　（2/2）
りんりん・ストーン　4-3　女優・ユニクロ　（1/2）
りんりん・ユニクロ　4-3　女優・スケート　（1/2）

3勝
・・・とはいえ
4-3の2試合は3-1で私のサービスを落としてもつれちゃった
びしっと決めなくちゃ
サービスは悪くない
でも返って来ちゃう
パートナーのチャンスボールであるんだけど・・・
リターンの時は
チャンスボールをミスすること3回
全部オーバー
多分気持ちが先にいってしまったのね
反省
ここでは確実にゲームがとれるようにしたいな

いつものオムニ
今月は火曜日は夕方
後の曜日ははレッスンのみにした
まだ腕が完全ではないので・・・
でも、今月は結構コート取れたけど
結構人が埋まっている
去年はほぼ毎日毎時間入ってそれでも足りなくて
私がいろいろと手配していた
嬉しいような寂しいような・・・

今日はお天気は良いのだけれど風が強くて結構大変だった。

で、ゲーム
りんりん・ユニクロ　4-0　ＭＲＴ・ＥＺ　（1/1）
りんりん・ＭＲＴ　0-4　ユニクロ・ＭＯＮ　（0/0）
りんりん・ＥＺ　1-4　ＭＲＴ・ＭＯＮ　（1/1）
りんりん・ＭＯＮ　2-2　ユニクロ・ＥＺ　（0/1）

1勝2敗1分け

ユニクロさんのストロークが良い
同じコーチで受けていたりするから、こいういことも言い合える
良いことだ。

今日は風が強くて、全然すっぽ抜けちゃう感じがあったけれど
狙っていったうえのミスだからＯＫ
先々週は全然ダメなテニスで落ち込んじゃったけど
今日は
メンバーも良かったこともあるけれど
スコアは良くないけど
方向性は良い気がする

でもおだんごはダメねあはは・・・

いつものインドアスクール

今日のお題も
横守り平行陣縦ロブケアからの展開

いつものアップの後
パートナーが縦ロブで抜かれた時にチェンジして
1.ストレートに深く
2.センターに強く
3.逆サイドのアレーへショートアングル

球出しはそんなに悪くなかった
でも1面の展開では難しい
特に・・・
球に勢いのない女性の球の方が・・・なぜか・・・

サービス練習
今日も90度90度の練習
「角度は出来ているけど下に振ってしまっている」
と言われた
遠くに投げる感じで真っ直ぐ行かなくちゃね

ゲーム練習
今日は振り替えで男性が来ていたのだけれど
この男性レギュラーメンバーほど球が重くない。スライスとかも多用する。
対戦したとき
サービスの返しを前にポトリと落とされた。2度も。
1度目は取れたんだけど、その後相手のチャンスになってしまった。2度目は全然取れなかった。
これって・・・
いつも私がやっていることかも・・・
かなり感じ悪い

女子ダブルスではサービスを打った後。コートの中に1歩入るんだけど、ここでは、打ち込まれる事が多いので、1歩下がるのだ。それくせになっていて失敗。相手によって立ち位置を変えなくちゃ・・・