女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものオムニ
今日は最初は２面
でも人が集まらないから１面は始められなかった

りんりん・フラッグ　３４　マダムM・I沢　（１／２）
りんりん・K山　３４　KOC・Bea （１／２）
りんりん・スター　２４　KOC・I沢　（０／２）
りんりん・マダムM　３４　スター・K山　（１／２）
りんりん・MRT　４１　マダムM・I沢　（１／１）
りんりん・MRT　５５　マダムM・K山　（１／３）

１勝４敗１分け

最後の試合は４３、５３で勝っていたのにその後追い上げられちゃった

どの試合もノーアドで負けている
つまり
気持ちの問題
ファーストサービスでポイントをとれなくなっちゃったから
だめなんだよねー
気持ちで強気で行かなくちゃ
とにかくチャンスを逃し過ぎ
決定力不足もある
力かコースか
その時の判断も必要

まだまだだなー

いつものオムニ

今日はメインのメンバーが海外旅行なので
ゲストを呼んだ

先月テニスオフで知り合った方
ぱっと見た目で上手というより
考えてみると安定している感じの方
荒いテニスの人がいる中だったので
本当に上手かどうかわからなかった
ただ
いつものコートの近くにお住まいなので
お呼びしてもいいかな
と

りんりん・kO 4-3 K山・EZ （０／２）
りんりん・Isa ３４　バリボ・KO （１／２）
りんりん・バリボ　２４　KO・K山　（１／２）
りんりん・K山　４３　KO・EZ　（２／２）
りんりん・MRT ４３　K山・Isa （１／２）
りんりん・Bea 2-4 KO・MRT　（１／２）
りんりん・Isa 4-２ K山・MRT　（１／２）

４勝３敗

お呼びした方は
ストロークが安定していた
前はあんまり好きじゃないみたい
トップスピンのストロークは好きだね
でもスライスはあんまり好きじゃないかも
なので後半は変なスライス責めにしちゃった
コースとかはちゃんと見ているので
安定しているかな
ええと
ここの中では上手な方だけど
そんなに抜きん出ているわけではない
そんな感じ
またいらしていただいても良いかも
他の方ともとおおおおっても仲良くしていたみたいだし

まあ

来月とかはあんまりコートとれていないから
しばらくは無理かな
とりあえず来週はお呼びしたんだけど


あ、で、私
サービスがいまひとつだなー
やっぱ
頑張らなくちゃ

いつものオムニ

りんりん・Isa ４３　バリボ・MON （０／２）
りんりん・MON １４　Isa・アイス　（０／１）
りんりん・ギズモ　３４　バリボ・マダムM　（１／２）
りんりん・ MRT　３４　ギズモ・Isa （１／２）
りんりん・MON　４１　MRT・マダムM　（２／２）
りんりん・ギズモ　４３　アイス・Isa （１／２）
りんりん・Isa　４３　MRT・アイス　（１／２）

４勝３敗

やっぱりセカンドサービスの確率悪し
ファーストの方が圧倒的に確率が良い
でも
セカンドがちゃんと入らないと
ファーストを思い切り打てない
だからキープ率が悪い
セカンドがんばろー

今回は相手がフォアを選ばない限りフォアサイドにしてみた
結構いいかも？
でもフォアのクロスのアングルがつけられない
スライスでつけるしかないかなー

おなじみの仲間でやっているせいもあるけど
みんな面白いテニスをして
やっていても面白い
後は私は
セカンドサービスさえ頑張ればなんとかなる気がする
絶対に入るセカンド
なんとかしなくちゃ

都営のZオムニ
Oコーチのグループレッスン

今回人数が少なくて４人

ミニラリーからロングラリー

スマッシュ練習

クロス半面サービスからの展開

サービス練習

フラットサービスの打ち方のコツ
足のつま先を結んだ線の延長上にトスをあげて、そのまま振り抜く
ラケットは中指から振り出す

※小指から振るとスピンサービスになる

自分はわからないけれど
ホワイトさんは、この練習の後サービスが弾むようになった

終わった後でコーチから
「トスのリリースポイントが下過ぎる」との指摘
コーチは確かに頭より上で離している
うーん

難しいんだよねー
ただでさえトスがぶれやすいのに
上から離すとどうなるんだろう‥‥

サービスからの１面展開
頑張ってサービスダッシュしてみた
前に走りすぎると言われる
走りすぎるので打点が遅れる
とのこと

うーん

一度止まろう

こういう練習だとゆるく打っても全然フォルトしないのにゲームだとなんでだめなんでしょー
まあ
これを自信にしなくちゃだめかな

いつものオムニ
今日は２時間２面

いつもだらだらしちゃうから
サービス練習だけでゲーム

りんりん・Bea 2-4 MJ・スター　（１／２）
りんりん・MJ 4-2 スター・ギズモ　（２／２）
りんりん・ギズモ　０４　EZ・マダムM（０／１）
りんりん・マダムM　４１　EZ・Bea（２／２）
りんりん・MRT ４１　マダムM・アイス　（１／２）

３勝２敗

水曜日に　Kコーチのレッスンを久々に受けたら
サービスが復調した
本当に超調子が良い時期と同じかどうかは分からないけれど
少なくともセカンドサービスが怖くなかった
ダブフォはしたけどね

そうなってくると他のショットもいい感じになってくる
レシーブのフォアサイドもいい感じ
もしかしたら自分は上手なんじゃないかと錯覚する瞬間
（ミスもするけど）
こうなるとテニスがすごおおおおおおく楽しい

先週は
サービスの打ち方を全く忘れてしまって
どうしていいのか負のスパイラルにはまってしまっていた
でも
抜け出したかも
いや
抜け出した事にしておこう

都営のZオムニ
Oコーチのレッスン

雨で流れてばかりいたので久々

テニスそのものも久々の方が多かったので
たくさん打ちましょう
ということで

ミニラリー
ロングラリー
ロブ＆スマッシュ
球出しスマッシュ


なぜか今日もスマッシュ
当たりは良かったけれど
「腕だけで打っている、もっと肩先導でいかないと」
大振りになるとこまるから小さく、と意識していたのにぃ

サービスダッシュからのフォーメーション

とりあえず
サービスは入った
というか
ネットを越えればコーチが返球してくれたので
問題はなかった

私は早く前に詰め過ぎ
早く詰めすぎて打点が後ろになっちゃっているらしい
打点が詰まると浮き易い
やっととるくらいの方が沈む
ということで
これからはもっと早めにスプリット踏んで止まらなくちゃ

今日は思っていたよりもうまくできた気がする
でも
夜手首が
やば
ドライブボレー手首使いすぎた

いつものオムニ
久々のKコーチのレッスン

６月以来だから４か月ぶり？

まずはコート３周、そしてももあげ走１周、かかとさわり走１周、うちくるぶしさわり走１周、対角線伸ばし走１周、片側伸ばし走１周

で

息がきれた

きゃー
ほんの４か月やらないだけで
こんなにおちちゃうのねー
やば

ラダーどころではないわ
ダッシュもしていないのに
呼吸筋が辛い

ちょっと考えよう

そしてストレッチ

その後
プロネーションの動きでボール投げ

球出しスマッシュ
ネットタッチかたのスマッシュ

これって
インドアレッスンではいつもやっていることなんだけど
オムニでやるとネットの前は砂が溜まっていて滑って危ない

サービス練習
とにかく回転をかけて

コーチからはボールの右上をこする
と言われたけど
それだとネットしてしまう
ボールの左下から右上にこすりあげるモーションでないと入る気がしない
と言ってみてもらったら
それで
そういわれると自信がでてくる
スマッシュ練習をしたせいか
セカンドサービスがちゃーんと入る
この打ち方でファースト打ってもいいのよね

何がどう
というのでもないけれど
なんか抜け出た気がする
サービス復活？
謙虚な心で下から上にサービス打とう

今回からコーチに謝礼を支払う事にした
ワンコイン
全部で￥２，５００
コーチはテニス協会に寄付するという
これっぽっちだけど
コーチがそうしたいというのであればいいかな

Kコーチのレッスンあって良かった

いつものオムニ
今日は２面

りんりん・Bea 1-4 バリボ・K山　（０／１）
りんりん・マダムM　４２　スター・ハム太　（０／２）
りんりん・ハム太　４２　バリボ・アイス　（２／２）
りんりん・MRT　２６　マダムM・ギズモ　（０／２）
りんりん・MRT　１１マダムM・ギズモ　（０／１）
りんりん・MRT　２６　スター・アイス　（０／２）
りんりん・ギズモ　６３　MRT・K山　（１／２）

３勝３敗１分け

サービスが相変わらず入らない
マダムMに叩いて欲しくてフォア側のレシーブにしたんだけど
マダムMの叩きは今日は不調だったけど
私のフォア側は
なんとかなる気がして来た
サービスをセンターに入れていただけば
低い弾道のリターンを返せるし

サービスの後はグリップを変えるのが難しいので
リターンの返しをトップスピンで打てないんだけど
リターンだったら握り変える事は可能
フォアサイドに転向しようかな

サービスは入らないけどやらせてもらった
練習なんだから勝敗にこだわらずやりたいことをやりたいんだけど、なかなか
最後のゲームは勝負にこだわってやった
これはこれで大切なんだけど
マッチポイントで叩ける人になりたい