女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

朝から快晴
都営のＳオムニ
Ｏコーチのグループレッスン
最初結構風が強かったけれど、次第にやんで穏やかに

ミニラリー
ロングラリー
ボレーヤー1ＶＳストローカー2
ボレーヤーが、フォアに来た球はフォア側にバックに来た球はバック側に順クロスに返球する練習

ストローカーが二人いるとつい交互に返そうと思ってしまう
本当はボレーヤーのポジションでやらなければならないのだけれど
ストローカーの人にストレートに打っていただくようにお願いする。

球出し　決めのボレー
バックの時は親指で押す感じ

雁行陣ＶＳ雁行陣アプローチからの展開
相手の後衛によって打ち込んだりゆっくり打ったり短く打ったり、と変えてみる。企画は良いと褒められるでも後は確率と言われる精度をあげなくちゃね。
後、決めの球がパワーがなくて続いてしまったりする。
決めコースに打って決まらない場合は、結局球を回してしまうことになってしまう。いけないいけない・・・
決める時はビシッとね

今日ユニクロさんがチーム名を入れたパーカーをつくってきてくれた。
みんな思い切り気に入ってお揃いでつくることにする
出来上げありが楽しみぃ

いつものインドアスクール
今日もなぜか振り替えが多くて人数が多かった。13人。
でも、今日は変な人がいなくて良かった。
たまにくる感じのいい人ばかりで・・・こうなると楽しい。

球出しストローク
インサイドアウト

褒められたけど・・・実践でこんなにうまく力が抜けてストロークが打てると良いな

球出しストローク、内側、外側
インサイドアウト
球出し　アプローチ＆ボレー
ストレートを狙ってアウトサイドイン（スライス）
コーチＶＳ3人交代　アプローチ＆ボレー

良い感じにスライスでゆるーく足元狙えて良かった女子ダブルスの時よりここでの方がむしろ冷静かも・・・

球出し　スマッシュ

最近スマッシュの当たりが悪い

球出し　下がりながら後ろ足で構えて逆クロスへ
一面　雁行陣ＶＳ雁行陣からの展開
うん。今ひとつ・・・
回転がかかった球のボレーでミスる。よく見なくては・・・

サービス練習
相変わらずトスがだめだぁ

サービスからの変則ゲーム
途中、自分のサービスがびみょーで、私からはフォルトに見えたのですけど、インの判定にしてもらった。らっっきー女子連だったら絶対フォルトよね。
無理なトスを打ってダブルフォルトしてしまった。トスは上げ直そう
やはり今の課題は「トス」だね。

快晴でも昨日に引き続き凄い風
公共のＫオムニ
久々にＭＭコーチのレッスン
今日は4人

ミニラリー
ボレーＶＳボレー
一面4人でボレーＶＳボレー
一面4人　雁行陣ＶＳ平行陣

時々ものすごい突風が吹いてボールがまわるまわる
こういう日はテニスが荒くなる
いけないいけない。
こういう日でもきちんどどこにどういう球をうつべきか考えて打たなくては・・・

コーチの一言
ミスをする球は大抵手だけで打っている。つなぐ球は足から先に。
基本ね・・・

後、前衛の時にセンターの球をセンターに返していくつかやられていた。決めの球でなければクロスに返した方が無難かも・・・

ゲーム形式
まず、サービスがとれない風で曲がるんだもの。でもこういう風にも慣れておかなくちゃね。

2時間4人でほとんど休みなしで、しかもすごい風の中で・・・疲れた
いつも行くピラティスも今日はパスで、のんびりランチしてしまった。
ある意味有意義な一日だったわ

お天気が良くて気温は高いのだけれど風が冷たい
都営のＳオムニ
Ｏコーチのグループレッスン

ミニラリー
ボレーＶＳボレー
片方が練習台になって少しづつ前に詰めて
相手が3本目にロブで抜く
ボレーＶＳストローク
今日の最初のお題は、相手の前後のポジションを確認して、詰めていたらロブで抜く！
ボレーＶＳストローク
今日の次のお題は、ストロークを深く打っておいて球が落ちる瞬間に詰めて叩く！（早く詰めすぎるとロブをあげられちゃう）

両方の立場の練習どっちが得意かな・・・

一面　アプローチからの平行陣ＶＳ平行陣
ストレートに来た球をクロスロブＯＲストレートアタック！
今日は風が強かったせいか、ロブが流れてのきなみアウト
でも、浅いと叩かれるしぃ・・・

一面　アプローチからの平行陣ＶＳ雁行陣
雁行陣の方では全然ポイントがとれなかった・・・
途中パートナーのユニクロさんと至近距離でボレーＶＳボレーになったときに、二人ともむきになって打ち合ってしまった。コーチから、「ムキになるな！」と言われる。どちらかがロブをあげないと・・・と
もっとも、追い込まれているとき、下手にロブを上げると餌食になってしまうんですけどね。

とにかく相手のポジションをよく見て落ち着いてプレーをすることが大切なんですよね。がんばろ

いつものインドアスクール
今日はレギュラーだけ。いえ、先週がちょっと嫌な思いをしたもので・・・（笑）

球出しからのストローク
インサイドアウト
球出しからのカットボレー＆スマッシュ
クロス半面ストローク

サービス
今日もトスの位置でサービスを打ち分ける練習。でも・・・思ったところにトスがあがらないんだってば

クロス半面　サービスからのポイント
うまくいったときはいいんだけど、うまくいかないときは立ち位置を間違えている気がする。

ゲーム練習
サービス練習しているときより、サービスが入る気がする。
なぜか試合の時の方がトスがちゃんと上がる。
後はヘッドの重さを意識して振ればいい。
ここでは大抵男性と組むので、良いサービスが入ればパートナーが決めてくれたりする。
でもそれに甘えてちゃ駄目よね。

コーチの一言
どんなに良いショットをもっていても、使うべき時に使わなくては意味がない。考えて組み立てよう

雪やらなんやらでここのところつぶれていた日曜テニス
久々の近所の民営オムニ
お天気は良いけど風が冷たーい

今日のメンバーはＭ子さん、コアラさん、ペアさん、Ｐａさんと私

ミニラリー、ボレーＶＳボレー、ストローク
ここでは適当にいろいろなストロークを試せる。
ラケットを立ててからのフォアのトップスピンを試したけれど、今一つ・・・グリップが違うかな・・・
いつも通り下から出したら安定した。

ゲーム練習の後ゲーム

りんりん・Ｍ子　3-4　ぺあ・Ｐａ　（2/2）
りんりん・ぺあ　3-4　コアラ・Ｐａ　（0/2）
りんりん・コアラ　4-1　Ｍ子・ぺあ　（0/1）
りんりん・Ｐａ　1-4　コアラ・Ｍ子　（0/1）

1勝3敗

なぜだろう・・・サービスの調子が良くなると、サービス・キープができなくなる
早いサービスを打つと早いリターンが返ってくるからね
でも、エースもとれるのよ
考えよう・・・

途中左膝の裏を痛めて踏ん張れなくなった。
なんだろう・・・痙ったのかな
でも、それだけでなくてなんか・・テニスがばらばら・・・
もう少し頭を使ってテニスをしなくては

いつものインドアスクール
ここのところ日曜日は雪とか人が足りなくて
この前の木曜日も雪で全然できないので、ここだけが頼りだ

今日は祝日ということもあって振り替えが4人も
球出し決めのボレー
球出し　3人一組　アプローチ＆ボレー　アプローチが失敗したらボレー無し
ここで、私と組んだ振り替えの人（おばさん）が、アプローチで失敗したにもかかわらず、どかないで、ボレーを要求、仕方なくコーチが球をだしたらネットミス。普通なら後に待っている人がいるのだから、横に払ってすぐにどくべきなのに、わざわざ拾ってコーチの方に打ち込んだ
怖くなっちゃった
こういう人とはかかわりたくない・・・

一面　球出しからのアプローチ＆ボレー　2ポイント連取　1ポイント目がとれたらネットタッチからのスタート
ここでもさっきの人が2ポイント目ネットタッチしてない
だから有利に展開。
コーチも言えないらしい。
見ていてものすごく感じ悪い。

球出し　スマッシュ
球出し　ストローク　インサイドアウト

サービス
先週に引き続き、トスの位置の確認
スライスサービスでも、トスの前後で左右を打ち分ける
手前にあげればセンターに打てる感じこれだけはつかんだかも・・・

ゲーム形式　3ポイント先取
感じの悪い人とは別の感じの良いおばさんと組んだのだけれど・・・お愛想は良いのだけれどテニスは感じよくなかった。
例えば私が縦ロブを打って前にでていったら、私の立ち位置に突進してくる。驚いてひいてしまったけれど、譲ったのに決めてくれないもし明らかに私より前に飛び出てくれれば、私は逆サイドにまわれるのに、自分の打ちたい場所にいくだけで、私の存在は全く無視。ご自分が後ろの時はアプローチで前にど詰めしすぎて抜かれる。どう考えてもその人の球なのに平気で無視する。何？まともなテニスがしたいよいつものメンバーはまともなんだなーコーチも少しは言って欲しい・・・

オープンなスクールなんだからいろいろな人がいてあたりまえ
だからいろいろな人になれなくちゃいけないんだけど・・・
感じの悪い人に対してテニスで仕返しができるようにならなければ

いつものインドアスクール
昨日降った雪が凍っていないかどうか・・・不安になりながらも車で

球出しボレー　決めのボレー
球出し　カットボレー＆決めのボレー
球出し　ストローク　インサイドアウト
球出し　スマッシュ

クロスラリー
つなぎのラリーだけれど、今日はボールが新しいせいかロブがアウトしてしまう

球出しからの一面ラリー　3ポイント先取　ノーバンで交代
インサイドアウトで気持ちよく打とうとしたらアウトしてしまった。やはりスライスで手堅く・・・

サービス練習
コーチの一言
トスを左右に振って打ち分けると相手に見破られる
トスを前後に振ってコースを変えよう
そのトスが難しいんですぅ

サービスからのゲーム練習
サービスのコースを打ち合わせしてから打つことがお約束

1ポイントだけど、パートナーのサービスがセンターに入って、一瞬サイドに寄ってからセンターに来た球をセンター（相手のバック）に深くボレーして、返しのロブを相手の前衛の外（アレーの真ん中くらい）に決められた
こういう攻撃をどんどんできると良いなぁ

実際ゲームでもボディはあまり言わないけど、サイドとセンターはパートナーと相談した方が良いかも・・・
でも・・・
それにはサービスのコントロールが必要なのよね。