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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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おNEWのコート

チューリップ春らしい良いお天気晴れ
市営のオムニコート
Oコーチのグループレッスン

久々の市営コート
サーフェスの回収工事を終えて今日初めての一般使用らしい。
以前はつぎはぎで危なかったけれど、綺麗に張り替えられていた。
でもちょっと毛足が長いかな。砂も多い。まいったぁ

テニスボールミニラリー
ネットをはさんで3列で、センターの人の練習
フォアに来たらフォアサイドの人へ、バックにきたらバックの人へ

テニスボールボレーVSストローク&ショートクロスストローク
ボレーの人の練習
フォアサイドの場合、バックにきたらバックのストレートへ、フォアに来たらフォアのショートクロスの人へ
バックサイドはその逆

テニスボール半面 ボレーVSストローク
ボレーの人のアンダーサービスからの展開
コーチは球出しからすごいコントロールまいったぁ見習わなくては・・・
ボレーの方が有利なんだから、いかにコースを狙って相手を走らせるかが大切。でもコントロールがねぇ冷や汗中途半端なところに打ってしまうとなかなか決まらない。でも狙いすぎてアウトも情けないまいったぁ

テニスボール半面 サービスからの展開
サービスダッシュがお約束
これは結構得意で、あまりポイントは落とさなかった。ピース多分ある程度スピードがある方がやりやすいんだろうねぇ

テニスボールゲーム練習
パートナーのユニクロさんと組む
私のサービスでコーチ組にあっさり勝って嬉しいハート
でも駄目なときは駄目だわ冷や汗

途中で多い砂に滑って転びかけた。
その時は全然大丈夫だったけれど
後でおしりと足の付け根に力がうまくはいらなくなった。
ちょっと痛いかも・・・(;;)

終わった後コーチがとっても小さいムービーカメラで撮ってくれた映像を見る。私のサービスは、上半身の力だけで打っているように見えるらしい。トスがあがってないんだけど、これからは、少し腹筋を意識して打ってみよう筋肉


日記 | 投稿者 りんりんp 22:01 | コメント(0) | トラックバック(0)
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