2008年06月20日
私がコーチ?
いつものオムニ
引き続き更に2時間コートは取れていたのだけれど、人が集まらなかった。キャンセルするとペナルティーがかかってしまうので、みんなの積立金で払う。でも、勿体ないので私はサービスの練習をすることにした。寂しいのでアイスさんを口説いてつきあってもらう。
最初二人で並んでサービスの練習をしていたのだけれど
アイスさんが、サービスが解らないと言いだして、私がアドバイス
私でいいのかなぁ、と思いながらレクチャー
(私のサーブのフォームは多分間違ってはいないと思う)
アイスさんのサーブは、いわゆるおばさんサービス。正面を向いて面を平らに作って振り下ろす。腕力があるので結構良いサービスが入ったりする。ただ、この時に(なぜか)軸足の筈の左足が前にずずずっといってフット・フォルトすることが多い。試合で相手に指摘された事はないそうだけど、練習会とかに行くと周りから言われるらしい。試合で言われたらまずいので練習したいと言うのだ。
ここまできてしまうと、どのレベルで修正して良いのか解らないけれど、一応私のサービスをレクチャーする。
足の向きは横向き。重心を左足右足に移動してトスを上げて左足に乗って右足を蹴る感じで右肩を回す。私にとってはそれだけの事なんだけど、彼女はいわゆるトロフィー・ポーズができない。私にとってはかなり安定したフォームなんだけどなぁ・・・
左足でこらえることで右肩が回る、と言っても理解できないようで、ソフトボール投げとかやった中で、打った後右足を前に踏み込む、と言ったら少し納得できたよう何球かに1回良い感じになった。
後半は私のセカンド・サービスの練習につきあってもらった。
リターンしてもらって感想を言ってもらった。
まずトップスピンサーブ、これは思った通り、弾んで打点が高くなってしまうので打ち込まれ易い、とのこと。もっとパワーのあるトップスピンなら良いのだけれど、オムニで女子がゆるいトップスピンをやっても餌食になるだけなのね
次はスライスサーブ、横に切れていくスライスサーブ。(時々ファーストに混ぜて相手の意表をついている。)これもいつものフラットに近いセカンドよりは良い、とのこと。でも回転がかかりすぎてサイドアウトし易い。
次は縦回転のスライスサーブ、これは結構滑って良い感じだったみたい。回転かけそびれても浮くだけでダブる事はなさそう勿論振り抜いた方が滑るみたいだけど・・・
最後にアド・サイドでプロネーションを使ったサービスに挑戦何球かはネット越えなかったけれど、入ったサービスはアイスさんが「これセカンド?これいいよぉ!」と言ってくれるくらい良い感じだったよう。勿論まだ確率が悪いのでセカンドにはできないけど、フラットの間に混ぜると面白いかも
ダブル・ファーストでも良いのだけれど、やはりダブル・フォールトは嫌なので、安定したセカンドが欲しい。まだまだ完成ではないけど、練習できて良かった
アイスさんも何かをつかんだみたいだし、たまにはこういう練習も良いな
引き続き更に2時間コートは取れていたのだけれど、人が集まらなかった。キャンセルするとペナルティーがかかってしまうので、みんなの積立金で払う。でも、勿体ないので私はサービスの練習をすることにした。寂しいのでアイスさんを口説いてつきあってもらう。
最初二人で並んでサービスの練習をしていたのだけれど
アイスさんが、サービスが解らないと言いだして、私がアドバイス
私でいいのかなぁ、と思いながらレクチャー
(私のサーブのフォームは多分間違ってはいないと思う)
アイスさんのサーブは、いわゆるおばさんサービス。正面を向いて面を平らに作って振り下ろす。腕力があるので結構良いサービスが入ったりする。ただ、この時に(なぜか)軸足の筈の左足が前にずずずっといってフット・フォルトすることが多い。試合で相手に指摘された事はないそうだけど、練習会とかに行くと周りから言われるらしい。試合で言われたらまずいので練習したいと言うのだ。
ここまできてしまうと、どのレベルで修正して良いのか解らないけれど、一応私のサービスをレクチャーする。
足の向きは横向き。重心を左足右足に移動してトスを上げて左足に乗って右足を蹴る感じで右肩を回す。私にとってはそれだけの事なんだけど、彼女はいわゆるトロフィー・ポーズができない。私にとってはかなり安定したフォームなんだけどなぁ・・・
左足でこらえることで右肩が回る、と言っても理解できないようで、ソフトボール投げとかやった中で、打った後右足を前に踏み込む、と言ったら少し納得できたよう何球かに1回良い感じになった。
後半は私のセカンド・サービスの練習につきあってもらった。
リターンしてもらって感想を言ってもらった。
まずトップスピンサーブ、これは思った通り、弾んで打点が高くなってしまうので打ち込まれ易い、とのこと。もっとパワーのあるトップスピンなら良いのだけれど、オムニで女子がゆるいトップスピンをやっても餌食になるだけなのね
次はスライスサーブ、横に切れていくスライスサーブ。(時々ファーストに混ぜて相手の意表をついている。)これもいつものフラットに近いセカンドよりは良い、とのこと。でも回転がかかりすぎてサイドアウトし易い。
次は縦回転のスライスサーブ、これは結構滑って良い感じだったみたい。回転かけそびれても浮くだけでダブる事はなさそう勿論振り抜いた方が滑るみたいだけど・・・
最後にアド・サイドでプロネーションを使ったサービスに挑戦何球かはネット越えなかったけれど、入ったサービスはアイスさんが「これセカンド?これいいよぉ!」と言ってくれるくらい良い感じだったよう。勿論まだ確率が悪いのでセカンドにはできないけど、フラットの間に混ぜると面白いかも
ダブル・ファーストでも良いのだけれど、やはりダブル・フォールトは嫌なので、安定したセカンドが欲しい。まだまだ完成ではないけど、練習できて良かった
アイスさんも何かをつかんだみたいだし、たまにはこういう練習も良いな
2008年06月20日
ぺあ練習のおつきあい
いつものオムニ
あぶなそうな空だったけど、雨は落ちてこなくて湿気はあるけれど涼しくて良かった。
今日は4人なのでゆっくりアップ
途中バラす?と聞いたけれど、とことんペア練習がしたいということで、がちんこ勝負
りんりん・EZ 6-3 アイス・ギズモ (1/2)
りんりん・EZ 6-1 アイス・ギズモ (2/2)
りんりん・EZ 6-5 アイス・ギズモ (1/2)
3勝
今日は二人はいろいろと試しているので負けてもいい、というスタンスだった。後で聞いたら、サービスダッシュしない方針でやってみたらしい。そういえば二人ともかなりしつこくポーチにでていたなぁ。でも、そうだったらもっとロブとかストレートとか打ってあげたのに・・・
ちなみに私のショットは構えた時にコースが解るらしい・・・やばい女優にならなくては・・・
ギズモさんのトップスピンロブが良い。アウトかな、と思わせておいて最後落ちる。見習わなくては・・・
あぶなそうな空だったけど、雨は落ちてこなくて湿気はあるけれど涼しくて良かった。
今日は4人なのでゆっくりアップ
途中バラす?と聞いたけれど、とことんペア練習がしたいということで、がちんこ勝負
りんりん・EZ 6-3 アイス・ギズモ (1/2)
りんりん・EZ 6-1 アイス・ギズモ (2/2)
りんりん・EZ 6-5 アイス・ギズモ (1/2)
3勝
今日は二人はいろいろと試しているので負けてもいい、というスタンスだった。後で聞いたら、サービスダッシュしない方針でやってみたらしい。そういえば二人ともかなりしつこくポーチにでていたなぁ。でも、そうだったらもっとロブとかストレートとか打ってあげたのに・・・
ちなみに私のショットは構えた時にコースが解るらしい・・・やばい女優にならなくては・・・
ギズモさんのトップスピンロブが良い。アウトかな、と思わせておいて最後落ちる。見習わなくては・・・