女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものオムニ
Ｋコーチのレッスン

いつものように
コート3周
股上げ走、外くるぶしさわり走、内くるぶしさわり走
股関節回し走
コート半面ダッシュ左右2セット

そしてストレッチ
今日はラダーは無し

トラップ・ボレーＶＳトラップ・ボレー
左手を右肘に当てて
これは・・・
この頭の重いラケットでは
かなり厳しい
前のラケットでやれば良かった
少し腕に負担が・・・

クロス半面　ボレスト
ボレーの面は立てて

これは・・・
言ってはいけないが
Ｏコーチに言わせると
古いテニスなのでは・・・

他にも時々「これは古いテニスね」
と思うことがあるけれど
私のテニス自体が古いので
あっていたりするのだけどね

でも面のこととは別にして
その場で動かずに打つのは良くないから
腰を落として面を高くするのはいいことかも
それができれば、だけどね

球出しランニングストローク
これは慣れてきた
時々バックの押さえが効かないけど・・・

球出しランニングスマッシュ
構えが遅いと言われる
足を決めてから腕を上げるから
うーん・・・
でも腕を上げたままだと早く動けないんだけど・・・


ＭＯＮさんが厚いグリップで正面を向いて打って
いたけど
これからは薄い握りにしたいという事でチャレンジ
私もいろいろアドバイス
後半とても良くなった

ある程度できているのに変えようとするなんてすごい！
見習わななくちゃ

腕は・・・ちょっときてます