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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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久々レッスン

都営のZオムニコート
Oコーチのレッスン

雨で流れてばかりいたので久々音符

テニスそのものも久々の方が多かったので
たくさん打ちましょう
ということで

テニスボールミニラリー
テニスボールロングラリー
テニスボールロブ&スマッシュ
テニスボール球出しスマッシュ


なぜか今日もスマッシュ冷や汗
当たりは良かったけれど
「腕だけで打っている、もっと肩先導でいかないと」
大振りになるとこまるから小さく、と意識していたのにぃ冷や汗

テニスボールサービスダッシュからのフォーメーション

とりあえず
サービスは入った
というか
ネットを越えればコーチが返球してくれたので
問題はなかった冷や汗

私は早く前に詰め過ぎ
早く詰めすぎて打点が後ろになっちゃっているらしい
打点が詰まると浮き易い
やっととるくらいの方が沈む
ということで
これからはもっと早めにスプリット踏んで止まらなくちゃ

今日は思っていたよりもうまくできた気がする音符
でも
夜手首が怖~い
やば
ドライブボレー手首使いすぎた冷や汗
Oコーチ | 投稿者 りんりんp 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)
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