女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

都営のZオムニ
Oコーチのレッスン

雨で流れてばかりいたので久々

テニスそのものも久々の方が多かったので
たくさん打ちましょう
ということで

ミニラリー
ロングラリー
ロブ＆スマッシュ
球出しスマッシュ


なぜか今日もスマッシュ
当たりは良かったけれど
「腕だけで打っている、もっと肩先導でいかないと」
大振りになるとこまるから小さく、と意識していたのにぃ

サービスダッシュからのフォーメーション

とりあえず
サービスは入った
というか
ネットを越えればコーチが返球してくれたので
問題はなかった

私は早く前に詰め過ぎ
早く詰めすぎて打点が後ろになっちゃっているらしい
打点が詰まると浮き易い
やっととるくらいの方が沈む
ということで
これからはもっと早めにスプリット踏んで止まらなくちゃ

今日は思っていたよりもうまくできた気がする
でも
夜手首が
やば
ドライブボレー手首使いすぎた