女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール
先週はお盆でお休みで、その前の週は夜遊びでお休みしちゃったからメンバーとは久々

今日は代行コーチ

球出しアプローチ＆ボレー
球出しストローク＆ミドルストローク＆ドロップショットの処理
コーチとクロスラリー

ここで講釈
長いストロークは肩を使う
中くらいのストロークは肘を使う
ドロップ・ショットの処理は手首を使う

うん。そう言われても・・・

球出しストローク逆クロス＆クロス
球出しストローク逆クロス＆クロス＆ドロップ・ショットの処理
コーチとクロスラリー

サービス練習、お題はファーストが入ったらファースト・サービス2本。ファーストが入らなかったらその次はセカンド

・・・・ファースト、入らないのよね力みすぎ？トスが悪いんだけど・・・

ゲーム練習

今日は皆さん久々でとてもテニスが荒いロブをあげるとすぐにチャンピオンになってしまう。

ゲーム

みなさんサーブ入らなすぎ。レシーブもせずにチャンピオン
例え入ってもロブあげまくりでそのままチャンピオン・・・結構上手な人たちなんだけど・・・

肩を回す、というのはなんとなく分かる。
だからつまり、大きく打ちたかったら肩を意識すれば良いのね。
後はあまり良い影響を与えないような気がするので、一つだけいただくことにした。

それにしても、皆さん・・・やっていなかったとはいえ・・・波ありすぎですね