女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

市営のMオムニ
Oコーチのグループレッスン

木曜日雨ばっかりだったので久々

今日は久々に女優さんがいらしたので
「じゃあ基礎練習を中心にやりましょう」
ということで

まずはミニラリー
それからボレスト（但し打ちっぱなし）
それからスマッシュ
そしてサービス＆リターン

どれも失敗してもいいショット練習だったので思い切りできた

ミスを気にしすぎると思い切り打てないから上のレベルを目指せない
たまにはこういう練習もしてほしいなー

そしてゲーム
バックボレーをほめられる
バックだけはいいのよね

コーチの一言
肘が曲がって終わっているショットは肘に負担がかかる

これはすべて近づきすぎるからですー
と言ったら
自分が思っているより前でボールを捉えるようにした方がいい

そうですよねー
私球勘が悪いんでしょうねー
でも気をつけよう

そして
バランスがすごく良くなった
と褒められた
スポーツクラブのコアボーディングとピラティスの成果？
やったー！

でも冬の間にやっていなかったから身体が戻ってしまっているんだけどね
でも
頑張ってもう一度身体を作ろう
やはり体幹をつくることでテニスもうまくなるのねー

がんばろー