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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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少人数

いつものインドアスクールコート
今日は学生が試験だったりして最初6人、後で一人増えて7人
外のコートだと多い気がするのだけれど
ここではコーチ2人だし、少ないかも・・・・

テニスボールボレーVSボレー
テニスボールミニラリーVSミニラリー
テニスボールロングラリーVSロングラリー

テニスボール球出し アプローチ&決めのストローク
テニスボール球出し アプローチ&ファースト・ボレー&スマッシュ
テニスボール球出しネットタッチからのスマッシュ&ネットタッチからのスマッシュ

テニスボール一面 球出しアプローチからの平行陣VS雁行陣

テニスボールサービス練習
トスをできるだけ前に上げて限界を見てみる練習
前にトスを上げた方が球がのびる。確かに私はトスが後ろの事が多い冷や汗頭の後ろに上がっても無理してトップスピンで打ってしまったりする。あはは冷や汗
前ね。でも、トスあがんないのよ・・・・

テニスボール半面 コーチのサービスからの展開
スライスサービスが・・・と・とれない・・・冷や汗もっと素早く構えなくてはならないらしい。
それと、面を立てて構えた方が力負けしない・・・らしい。
気をつけよう。悩んじゃう

テニスボールゲーム練習
早いストロークに対して対応ができないまいったぁその前に自分のサービスもしくはストロークが攻撃的でないことがいけないのね・・・反省
深い球はノーバンで取るようにがんばろー筋肉
日記 | 投稿者 りんりんp 22:26 | コメント(0)| トラックバック(0)
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