女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール
今日は学生が試験だったりして最初6人、後で一人増えて7人
外のコートだと多い気がするのだけれど
ここではコーチ2人だし、少ないかも・・・・

ボレーＶＳボレー
ミニラリーＶＳミニラリー
ロングラリーＶＳロングラリー

球出し　アプローチ＆決めのストローク
球出し　アプローチ＆ファースト・ボレー＆スマッシュ
球出しネットタッチからのスマッシュ＆ネットタッチからのスマッシュ

一面　球出しアプローチからの平行陣ＶＳ雁行陣

サービス練習
トスをできるだけ前に上げて限界を見てみる練習
前にトスを上げた方が球がのびる。確かに私はトスが後ろの事が多い頭の後ろに上がっても無理してトップスピンで打ってしまったりする。あはは
前ね。でも、トスあがんないのよ・・・・

半面　コーチのサービスからの展開
スライスサービスが・・・と・とれない・・・もっと素早く構えなくてはならないらしい。
それと、面を立てて構えた方が力負けしない・・・らしい。
気をつけよう。

ゲーム練習
早いストロークに対して対応ができないその前に自分のサービスもしくはストロークが攻撃的でないことがいけないのね・・・反省
深い球はノーバンで取るようにがんばろー