女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

リハビリの予約がしてあったので行く
バックのトップスピンの画像を撮ってくるようにと言われていたけれど、ミニラリーの時のふがいないショットしかなかった。
どうしようかなー、と思いながら一応持って行く。ラケットも。

エコーが順番待ちだったので
ちょっと待って問診
どうですか？と聞かれたので
「ブラジル体操腕だけ・・・良いです」と答えたら
リハビリ終了となった。
良かった。
画像も見せずに済んだし・・・

いい加減だナー

でも良かった

画期的にこれが良かったというのは無かったけれど
いろいろと教えてもらって面白かった

テーピングは結局今まで通りのものだし
右腕の背中の肩胛骨の可動域が狭いのは接骨院で指摘されていたし
ブラジル体操はＫコーチのカリキュラムの入っていた

でも、まあ・・・股関節の可動域が狭くなりつつあることを自覚させてもらったし、腕の内側のストレッチも教えてもらったから無意味ではなかったかな。

エルボーに一番良いのはやはり休息なのだね
悔しいけど・・・

まだ、完全な状態ではないし、実際右腕で思い物は持てないけど
徐々に良くなっている気がする

エコーの後、一応整形を受診

待った待った待った
リハビリは予約がしてあったけど
整形は・・・待った
で、受診は2分
結局治らないんだよね・・・というお話し
しばらくくるつもりはないのでモーラステープをいっぱいだしてもらう
精算も時間かかる
結局全て終わったのは病院に入って4時間後
徒歩2分だけど、やっぱ・・・今度は違うところ行こう