女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものオムニ
本当はＫコーチのレッスンのはずだったけど
コーチのご都合でキャンセル
ゲームとなる

りんりん・Ｂｅａ　2-4　マロン・アイス　（0/1）
りんりん・ギズモ　3-4　マダムＭ・アイス　（0/2）
りんりん・マロン　4-3　Ｂｅａ・アイス　（1/2）
りんりん・マダムＭ　4-0　ギズモ・アイス　（1/1）
りんりん・Ｂｅａ　3-1　マロン・アイス　（1/1）

3勝2敗

今日は・・・サービスが全然駄目
なんか・・・何かがひっかかる感じ
スムーズにいかない
トロフィーポーズまではいいんだけど、その後が何かがひっかかっている・・・
サービスの調子が良いときはスルッといくんだよなー
なぜなんだか解らないけど

セカンドが威力がないので叩かれる
特にマダムＭのリターンは駄目
マダムＭは相手のポジションを見て打ち込んでくるから一番嫌なところで取らされる
セカンドもなんとかしなくちゃ・・・

今日もつまらないミスが多かったな・・・
こんなテニスをしていてはいけないわ
もう少し落ち着いたプレーをしなくては・・・
最後ちょっと腕が痛かったし・・・

リハビリの予約がしてあったので行く
バックのトップスピンの画像を撮ってくるようにと言われていたけれど、ミニラリーの時のふがいないショットしかなかった。
どうしようかなー、と思いながら一応持って行く。ラケットも。

エコーが順番待ちだったので
ちょっと待って問診
どうですか？と聞かれたので
「ブラジル体操腕だけ・・・良いです」と答えたら
リハビリ終了となった。
良かった。
画像も見せずに済んだし・・・

いい加減だナー

でも良かった

画期的にこれが良かったというのは無かったけれど
いろいろと教えてもらって面白かった

テーピングは結局今まで通りのものだし
右腕の背中の肩胛骨の可動域が狭いのは接骨院で指摘されていたし
ブラジル体操はＫコーチのカリキュラムの入っていた

でも、まあ・・・股関節の可動域が狭くなりつつあることを自覚させてもらったし、腕の内側のストレッチも教えてもらったから無意味ではなかったかな。

エルボーに一番良いのはやはり休息なのだね
悔しいけど・・・

まだ、完全な状態ではないし、実際右腕で思い物は持てないけど
徐々に良くなっている気がする

エコーの後、一応整形を受診

待った待った待った
リハビリは予約がしてあったけど
整形は・・・待った
で、受診は2分
結局治らないんだよね・・・というお話し
しばらくくるつもりはないのでモーラステープをいっぱいだしてもらう
精算も時間かかる
結局全て終わったのは病院に入って4時間後
徒歩2分だけど、やっぱ・・・今度は違うところ行こう