女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

今日はぽつぽつ雨
1時間前からOコーチから、やるの？できるの？え？
とメールがはいっていましたが、できました。しっかり。出来て良かった。お当番は辛いよぉ。
いつもは都営のコートですが、今日は市営コート。ここでやるのは2度目ですが、なんか落ち着く。静かだから？つぎはぎだらけのオムニではございますが・・・

今日はミニラリーからいつものアップ、アプローチショットからのボレーボレー
その後は先週もやった平行陣の時のセンターのボールの処理
平行陣の前にいる人がセンターのボールに手を出すのは
1.決められるとき
2.相手にダメージを与えられるとき
3.正しいコースに返せる時
ということで
相手にダメージを与えるショットの練習
フォアサイドは相手が雁行陣という前提でセンターからサイドへドロップショット
バックサイドは相手の前衛の頭を越すロブ
それぞれTスポットあたりに落ちる感じの球からいかなくてはならないから難しい。
ドロップは殺しきれなくて弾んじゃうし、ロブはすぐに甘くなる。甘くなったら餌食だ・・・

その後以上を踏まえてアプローチ・ショットからのラリー
ストレートの打ち合いの時、返す方を間違えたり、動く方向を間違えて抜かれたりしていた。
それと角度をつけるべきところで角度が甘くて決めきれなかったりした。これは多分ボールに入る位置が悪いんだと思う。ちゃんと回り込まねば

まだまだね