女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつもの日曜日は近くの民営のオムニでなのだけれど、主催者のＭ子さんご多忙で今日はお休み。
昨日に引き続きゆっくりする。

ブランチの後、スポーツＣへ行く
ぎりぎりでピラティスの時間に間に合う
ちょっと厳しいけど、自分のペースにあわせて時々休みながらやる。
ちょうどマダムＭが来ていて、このクラスは初めてだという。
イントラはかわいいし音楽は楽しいしいいでしょ
と言うと
厳しくてもう駄目かと思ったという。
まじめにやりすぎ。マイペースでいいんだから。
勿論抜き過ぎも駄目だけどね。
頃合いが難しい

テニスをしない日曜日はなぜか肘が痛い。
ピラティスのせい？それとも使いすぎて普段は気がつかないのかな。
たまには体も休めなきゃね