女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール

今日のお題は
軸足を決めて踏み込んで打つ
最近は軸足の回転だけで打つのが
特に若い人には
主流だけど
踏み込めるのなら踏み込んだ方が
コントロールもパワーもつく

・・・・ということで
手で球出しから

まずはＯＰＥＮスタンスで回転だけ
次に踏み込んで（でも、軸を決めすぎずに）

今プロでこれを完璧にできるのは
フェデラーくらいらしい

それからダブルステップ
これは・・・スペインのメソッドで行われているらしいんだけど
軸足を決めた後
距離が合わない場合
軸足を動かす
これが難しい
無意識にやっている時もある気がするけど・・・

その後クロス半面でコーチとボレストしたけど
軽いフットワークで踏み込んで打つと
今まではネットしていた球がぎりぎりで越えてくれる
いいかも
でも、ラリーが長くなると足が動かなくなる
やば

ゲーム形式

・・・ダメ
つまらないショットでミスばっかりしていた
決めに行ったミスならいいけど
普通に返す球はミスしちゃダメよね

コーチの一言
軸足を決めすぎると上体がぶれる
軽いフットワークで入ればクレーとかオムニとかでも滑らなくなる

そうですねー
まずは体力か・・・