女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

昨日スクールでコーチの一撃で少し腕が痛かったけれど、今朝起きたら大丈夫だった。良かった

通い慣れた接骨院へ
いつも行く時間は最近はお年寄りが多くなってちょっとつまんない。芸能人とかスポーツ選手とかがいると面白いんだけど・・・
接骨院は一つの個室を除いて、大部屋にベッドが5つ並んでいる。一応カーテンはあるけれど、滅多に閉めないし、話は筒抜け
芸能情報とか時事ネタとか美味しい食べ物の話の情報が仕入れられるなんか不思議。

電気をかけてもらおうと思ったら、やはり微妙に熱をもっていた。
うーん・・・
マッサージは、昨日は1時間くらいしかやっていないのでそんなに凝っていないかな、と思ったけれど、結構痛かった
腕の方は・・・担当の人に「昨日コーチに打ち込まれた」と言ったら
「取らなきゃいいんですよ！」
・・・そうですね。でも取れない場所ではないところに打ち込まれたらつい手が出ちゃうのよね・・・
腕はまだ渋い感じだけど・・・しばらくはこんな感じかな。

アイシングすると寒気がしちゃって風邪引きそう、と言ったら
10分でなく7分で良いことになった。

終わった後、癒しのヨガへ
今日は腕を使う全部が出来た一応エルボー止めはしていましたけどね。
踊り子のポーズは上手に出来て嬉しかった。

少しづつ・・・日常に戻りつつあります