女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

上海でＡＴＰマスターズシリーズ最終戦が始まっている。

先週は女子のシリーズだったけれど、あまり興味がわかなかった。
ウイリアム姉妹があまり好きでないので・・・
女子は体重別に階級をつくればいいような気がする
（男子は身長別ね）
ＷＴＡの最終戦がシャラポワ、キリレンコ、ハンチコバ、バイディソバ、ウォズニアッキ、イワノビッチ・・・って感じだったらもっと視聴率とれるんじゃない

最近はそういう感じで男子の方がキャラクター的に面白い
本当は上海に行きたかったのだけれど、誰も一緒に行ってくれなかった。しくしく・・・

昨日は仕事が忙しくて見れなかったけれど
今日はお目当てのデルポトロが見られたライブで

デルポトロＶＳツォンガ
なんか・・・全体的にツォンガの方が目立っていた
サービスエース4本でゲーム決めちゃったりして・・・絶好調って感じだったのに、タイブレークにはいったらなんか肩に力がはいっちゃった感じで・・・一人空回り。
一方デルポトロはわりと淡々としている感じ。
リーチの長さを利用して高いところからサービス打ち下ろし。いいなあ背が高いって。
相手が頑張って決めようとした球をもっとすごい球で切り返す。リーチが長いのと読みが良いからできる技。切り返しのデルポトロ、もしくはうっちゃりのデルポトロとお呼びしよう。
彼は絶対もっとランキング上げるよね。応援しちゃお。
でも・・・ツォンガのキャラクターも良いなぁ、とか思ってしまったりする。

男子の方がやっぱり面白い。

いつもの接骨院へ
腕は夕べスクールで若者の一撃を受けてちょっと熱をもっていた
なので電気をかけながらアイシング

マッサージはあまりしゃべらない人
引っ越しの筋肉痛も揉んでもらっちゃう
腕の方は・・・夕べ一撃を受けて痛いと言ったけれど
変な強ばりはないから大丈夫でしょう・・・とのこと
但し、
「まだ休んでいて落ちた筋肉が戻ってきていないので
そこに負担がいってしまっているのかもしれない
なので筋肉が戻るまでは、あまり長時間やらない。
ちょっと長い場合は途中でアイシングを挟む
ボレーは負担が大きいのでストロークをやる。
などとかした方が良い
そうしないとまた同じ状況になりますよ」
あいたたた・・・

まあ、今はリハビリと思ってやるしかないですかね。

終わって癒しのヨガへ
先週はほとんどのポーズが上手にできたのだけれど
今日は・・・
バランスがとれない
ヨガは体の声を聞くものなのだから出来なくてもよいのだけれど
やば
足の力が落ちている
レッグカールとかしようかな。

鍛えなくちゃいけないところが増えちゃった