女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

市営のＭオムニ
Ｏコーチのグループレッスン
今日はいつもはＯコーチにペアレッスンを受けているギズモさんとアイスさんも参加

今日のお題も
奇襲攻撃及びそのリカバリー
奇襲攻撃
奇襲攻撃（平行陣後衛のど詰め）に出る球は、普通に打ち込めるセンターぎみの球
深い球だとロブの可能性が高くなる

ううう・・・ん
難しい
深いといいかも、と詰めてしまうとロブが上がりやすくなる
短すぎると左右に抜かれる
弾道が低い場合はドロップでも良いらしい

リカバリー
パートナーがド詰めしたら1歩下がってケア
パートナーの頭を抜かれたらロブをカット（クロスへ）
頭を抜かれた方はパートナーが打つまで頭を低くして、打った音が聞こえたらチェンジ、少し下がってロブケア

チェンジの仕方がうまいと褒められるが
ロブを空振り、その後その球を追っかけるけれど追いつかない
「最初から落とす予定だったら余裕で間に合っていたわよ！」

はい・・・とにかく早い判断が必要なんですね

奇襲攻撃を踏まえたフォーメーション
平行陣なのでどちらが取るかの判断が難しい
その
判断の速さでポイントが決まる
といっても過言ではない
やっぱ
松岡修造さんのメソッドのように
判断力を早くするために
レストランに行ったらメニューを5秒で決めなくちゃね

コーチの一言
詰めるときはパートナーの視界に入るくらいまで詰める

そうすればケアに入りやすい
パートナーがどう動いて良いのかわかる動きをしなくちゃね

今日は振動止めがなかったけれど・・・
響いたけど・・・
ま、慣れかな
新しいラケット欲しかったりもするけれど・・・