女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール

今日はいきなりアップの後
ボレーで難しいことをやる

軸足ダブルステップのボレー
難しいかな？と思ったけれど
ストロークよりは簡単だった
やはりボレーの場合は
次のショットに備えて軽く立っているから
フットワークは軽くなる

一面　平行陣ＶＳカットボレーのアプローチからの平行陣
打ち込まれるー
と思って下がりすぎて逆陣形になってしまいセンターを抜かれることが何度かあった
反省
取れる取れる取れる
言い聞かせなくちゃ

球出しストローク
踏み込むストローク

これをやって
自分がいかに踏み込んでいないか解る・・・
全然ダメ
意識しすぎるとコントロールが効かなくなる

半面ボレスト
後ろ足前足
と意識してやると
まるで初級クラスの人のような大アウト
へたくそ
やばし

サービス練習
どこかのブログで
確か
呼吸を意識したらサービスが良くなった
と書いてあったのを見たような・・・

吸ってトスを上げて吐いて打つんだっけ？

すーっ
とゆっくり吸いながらトスを上げてみる
あれ？
うまくいかない。乱れる。

すー
トスが定まらない

うーん
あれ？
吐くんだっけ？
今度はゆっくり吐きながらトスを上げてみる
まっすぐにあがった

そうか吐くんだった
思い出したのが最後の方だったので
数本しか吐くサービスはできなかったけど
でも・・・
いいかも

ええと・・・
ブルーコメットさんのページを参考にさせていただきました
ありがとうございました

ゲーム
踏み込むことは意識せずやったら悪くはなかった

コーチの一言
踏み込んで打つことは基本中の基本
その基本を世界で一番できているのがフェデラー
打ち方も大切だけど足の運びも大切