女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

確か前の日の午前中の天気予報では今日は雨
で今朝の天気予報では晴れ
下駄でも投げているのでしょうか・・・
そういえばカナダで、ケーブル・テレビ局の天気予報が40日間連続ではずれてしまったため視聴者から大避難をあびてしまい、それ以降は毎日「晴れ時々曇りところにより一時雨」という予報を出すようになった、という話を聞いたことがあります。意味無いと思うけど

ということで今日は曇り気温は低いけれど湿度はかなり高い
Ｏコーチのグループ・レッスン
市営のオムニ　今日は7人

まず、ミニラリー
そして次ボレーボレーなのだけれど4本目をトラップしてキャッチ
次のボレーボレーはラリー3本目を相手の頭を越すロブボレーで
・・・と、アップの後
ボレー対ストロークのラリーで、ボレーをベースラインの1ｍ内側までの間に入れたら次はドロップショットというのをやった。

ベースラインから1ｍ以内に入れるのは結構難しい。スライスをかけてはだめ。フラットで送るように入れなくては・・・これを入れないと練習にならない。いつまでもラリーをしていたりする。
ドロップショットもサービスラインまでに3回は弾まないとドロップショットと呼んでもらえない。厳しい。ドロップショットはいかにグリップを緩めるのか、と面をどう作るかで決まってくる。回転をかけてはいけない。それは分かる。でも私のガット40ポンドだから弾む弾む難しい。

次はストロークの人がロブも混ぜてくる。
こうなると判断が難しい。叩くか落とすか・・・

次はロブボレーの練習
球出し練習の後、アプローチ＆平行陣対平行陣ラリーからのロブボレー
決めようと思わずに相手の体制を崩して取らせるくらいの球で
その後は自由だけれど、それは叩けなければロブボレーで返す方が良いとか。
私はロブをロブボレーで返すのは割と得意だけれど、それは横着をして下がらないでいるので自然とそうなってしまっているらしいま、いいか。

最後にゲーム形式の練習
その前にロブをさんざんやったので、ロブ、ロブとやっていたら、深い球＆ドロップ・ショットを使ったのは一人だけ、と言われてしまった。難しいけどせっかく教わったのだからやらねば
後、浮き球のコースが違うと言われた。陣形が乱れてクロスにふられたとき、無理矢理クロスに返すのではなくて逆クロスに軽く落とせば決まるのに、と言われた。うん。読みが浅い

まだまだね