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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

りんりんp
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Wスクール。Vil.2

ということで(どういうこと?)午後からKコーチのレッスン
夕べコーチからの通達メール携帯電話があって
今後は毎日30分なわとびができるくらいの体力のある人だけ参加してください怖~い
・・・とのこと
精神的な向上心の問題だと思うのだけれど
きびしー!
まいったぁ
まあ、大丈夫かと思って早めにいつものオムニコート行ってみたら
Kコーチが結構にこにこナイス!で待っていた。

時間前だけれどコートが空いていたので二人でさっさと入って行ったら、早速レッスン開始ラケット青
ラケットを地面と垂直に立ててそのフレームでテニスボールをつく練習。地面につくのはできるけれど、空中で突くのは難しいまいったぁだってラケットって丸いでしょ冷や汗

ランニング急げまずコート3周、ももあげ走1周、外かかとつかみ1周、内かかとつかみ1周、股関節回し走1周、股関節回し後ろ向き走1周、コート半面ダッシュ&サイドステップ&後ろダッシュ&クロスステップを両サイド3セット

しずくしずくしずくしずくしずく弱音は吐けない冷や汗

30分過ぎてさっきと同じことをする。トップスピンの面の確認のため、フレームでテニスボールを上にはじく。6回が限界。
夏休みの宿題は10回怖~い
頑張らねば・・・冷や汗

テニスボールトラップ・ボレー&トラップ・ボレー

トラップするとき面を寝かせすぎると言われる。立てなくては攻撃にならない・・・と。難しい冷や汗足でボールにあわせなくてはならない、というのは分かるんだけど・・・

テニスボール深い逆クロスのストーロークの練習、アレーの隅1mを狙う

回り込んで肩を入れて打たなくてはならない。結構難しい。
私はもしかしてストローク下手なのかも・・・ごめんなさい
あわせようとして、飛んじゃうくせがあるのだけれど注意される。ゆっくり立ち上がったらOKピース

コーチの締めピカ
とにかく足でボールを打つ。

はいまいったぁ
先週の金曜日のレッスンでBeaさんが「出来ない」「無理」を連発したのでかなり不機嫌だったらしい。お金をとっていないだけに、向上心の無い人は教えたくないらしい。冷や汗コーチぃ、見捨てないでぇハート

でレッスン修了後そのままゲーム
疲れてゆるゆるしてしまった。

りんりん・マダムM 4-3 ギズモ・EZ (1/2)
りんりん・アイス 3-4 EZ・Bea (1/2)
りんりん・EZ 0-4 マダムM・Bea (0/1)
りんりん・ギズモ 2-2 EZ・アイス (0/1)
1勝2敗1分け

サービスキープができない冷や汗
私のサービスの時、最初のポイントは大概サービスエースなのに、後が続かない・・・冷や汗前衛がミスをすることも計算に入れて、もう少しなんとかしなくては・・・

今日は炎天下6時間テニスしました。
・・・疲れた・・・無言
日記 | 投稿者 りんりんp 22:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

Wスクール。Vol。1

朝から快晴晴れ
今日はなりゆきで朝からOコーチのペア練習に出ることになった。
近くのクレークレイコート

テニスボールミニラリー
テニスボール半面サービスダッシュからの展開
テニスボール球出しロブ&スマッシュからの展開

5ポイントゲットで交代なのだけれどスマッシュを失敗すると失点冷や汗なかなか交代できなかったりする

テニスボールサービスからの1面練習
前衛サインあり

前衛が落ち着かないのでどうしても下がってしまう冷や汗
後ろにいるときに相手がでてくるとついロブをあげてしまってコーチからお前なぁ弱虫!と叫ばれる
後は先週と同じ指摘、相手の前衛がサイド空けすぎを見ていない
まいったぁ

コーチからの指摘ピカ
中途半端な位置に立たない。逆クロス側を空けて空けた方を6:4の割合で守る

え?そうなの?と言って怒られた冷や汗
いや、言葉にするとそういうことか・・・
日記 | 投稿者 りんりんp 21:18 | コメント(0) | トラックバック(0)
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