女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

今日は雨降ったり止んだり・・・
お仕事でちょっといろいろとあって気分がのらない

いつものインドアスクール
ちょっと遅れる

球出しストローク2本クロス＆逆クロス
球出しストローク下がりながら2本
2人2球交代コーチ・ボレーＶＳストローク　ネットは駄目アウトはＯＫ

球出し厚い当たりのボレー

小指から順番に握っていくとよいという（フォアの場合）
振り過ぎなくて良いとまた言われる。

球出しアプローチ＆ボレー＆スマッシュ
サービス練習

トスがまともに上がらないので相談してみる。するとアドバイスが・・・
1.上げた手を最後に捻る感じで
2.左膝を使って膝の方向に上げる
やってみたら、2は良い感じ
使えるかも・・・

アプローチからの平行陣ＶＳ後ろ平行陣
ゲーム

なんか、やる気ないせいかプレーが荒いでももっと荒いプレーの人たちがいて結構勝ち残る

コーチの一言
暑いあたりのボレーには手首のコックを意識して