女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

朝から雨
寝ているときから音がしていたので今日はちょっとだけ朝寝坊
予想通り1時間前にレッスン中止のメール
最近お疲れだったのでちょっとホッとしたりして・・・

ちょっとだらだらして、午後からはスポーツＣへ
お気に入りの先生のヨガを受けに行く
昨日ご一緒したHGKさんはヨガでインナーマッスルを痛めたらしい。ヨガというのはストレッチの延長のようで、意外と筋力を要する事もある。寝ているポーズだとそうでもないけど、立っているポーズだと結構きつい
今日のクラスはレベル的にそんなにきつくないクラスなんだけど、
半年以上受けているのに柔軟性があまり増していないような・・・
週一じゃだめかな・・・
それともこれでもやらないよりマシなのかしら・・・
家でも少しやるようにしよう。

終わった後、駐車場で待ちあわせをして、昨日のカードを返したら、その方のおたくで搗いたというお餅をいただいた。嬉しいいい人だ。
テニスをやっていると、まわりのほとんどは年上で、ほとんど良い人ばっかりで、いろいろとしていただける。
テニスって本当に素晴らしいわ