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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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ハードな一日

良いお天気晴れ
近所の民営オムニコート

今日は先日のインドアスクールの振り替えに行こうかと思っていたので、人数が多ければ先に帰ろうかと思っていたら・・・4人冷や汗
BALさんがお風邪でお休みになっちゃったからなのよね

ミニラリー、ボレーVSボレー、ロングラリー

りんりん・TOM 6-0 M子・KON (2/2)
りんりん・KON 6-3 TOM・M子 (1/2)
りんりん・M子 2-6 TOM・KON (1/2)
りんりん・M子 1-6 TOM・KON (1/2)

2勝2敗

KONさんはここのコートにいらしたのは初めてで
他の試合でお見かけしたばかりだったのだけれど、ロブがとてもお上手拍手バックのコーナーぎりぎりへのロブを打たれてしまうと、ここのコートではとれない冷や汗後ろ狭いんです。冷や汗見習わなくては・・・

M子さんが、一度も勝てない、と落ち込む。
TOMさんが球出しでM子さんにロブの特訓をする。
M子さんは速い球のライジングは天才的に素晴らしいのだけれど、それ以外の球種がないのと、あまり動かないのでなかなか勝てない。スクールとか行くと良いかと思うんですが・・・

やはり3時間を4人は疲れるぅ冷や汗
その後スクールの振り替えに急ぐ急げ

いつものインドアスクール
テニスボールボレーVSボレー
テニスボールボレーVSミニラリー
テニスボール球出し アプローチ&ボレー
テニスボール半面 コーチボレーVSストローク 2人一組2球交代
テニスボール半面 ストローク 2人一組2球交代
テニスボール一面 ストローク2人一組1球交代
テニスボールサービス
テニスボールゲーム形式

回転が上手くかからなくてつまらないミスが多かった。
バックサイドのセンターへのサーブをクロスのコーナーへの縦ロブを狙ったらオーバーしてしまった。センターでも良かったのでは・・・と言われる。まあ、それもありかな・・・

終わった後、体をほぐしたくてスポーツCに行ってヨガをする。
ヨガの先生はどの先生も良いことを言うけれど、今日の先生は
「頑張ることはモチベーションをあげる上では良いのですけど、頑張りすぎると筋肉の動きの妨げになることがあります。無理に何かをしようとは思わずに、体の声に耳をすませてください」
とおっしゃった。うん。
そうなのよね。テニスでも頑張りすぎると力が入りすぎて失敗する事が多い。頑張りすぎずにモチベーションをあげる事がどんな場合でも大切なのよね。少し離れて見るくらい?

あ、でも疲れたぁ
日記 | 投稿者 りんりんp 22:06 | コメント(0) | トラックバック(0)
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