2007年12月02日
ハードな一日
良いお天気
近所の民営オムニ
今日は先日のインドアスクールの振り替えに行こうかと思っていたので、人数が多ければ先に帰ろうかと思っていたら・・・4人
ＢＡＬさんがお風邪でお休みになっちゃったからなのよね
ミニラリー、ボレーＶＳボレー、ロングラリー
りんりん・ＴＯＭ 6-0 Ｍ子・ＫＯＮ （2/2）
りんりん・ＫＯＮ 6-3 ＴＯＭ・Ｍ子 （1/2）
りんりん・Ｍ子 2-6 ＴＯＭ・ＫＯＮ （1/2）
りんりん・Ｍ子 1-6 ＴＯＭ・ＫＯＮ （1/2）
2勝2敗
ＫＯＮさんはここのコートにいらしたのは初めてで
他の試合でお見かけしたばかりだったのだけれど、ロブがとてもお上手
バックのコーナーぎりぎりへのロブを打たれてしまうと、ここのコートではとれない後ろ狭いんです。見習わなくては・・・
Ｍ子さんが、一度も勝てない、と落ち込む。
ＴＯＭさんが球出しでＭ子さんにロブの特訓をする。
Ｍ子さんは速い球のライジングは天才的に素晴らしいのだけれど、それ以外の球種がないのと、あまり動かないのでなかなか勝てない。スクールとか行くと良いかと思うんですが・・・
やはり3時間を4人は疲れるぅ
その後スクールの振り替えに急ぐ
いつものインドアスクール
ボレーＶＳボレー
ボレーＶＳミニラリー
球出し アプローチ＆ボレー
半面 コーチボレーＶＳストローク 2人一組2球交代
半面 ストローク 2人一組2球交代
一面 ストローク2人一組1球交代
サービス
ゲーム形式
回転が上手くかからなくてつまらないミスが多かった。
バックサイドのセンターへのサーブをクロスのコーナーへの縦ロブを狙ったらオーバーしてしまった。センターでも良かったのでは・・・と言われる。まあ、それもありかな・・・
終わった後、体をほぐしたくてスポーツＣに行ってヨガをする。
ヨガの先生はどの先生も良いことを言うけれど、今日の先生は
「頑張ることはモチベーションをあげる上では良いのですけど、頑張りすぎると筋肉の動きの妨げになることがあります。無理に何かをしようとは思わずに、体の声に耳をすませてください」
とおっしゃった。うん。
そうなのよね。テニスでも頑張りすぎると力が入りすぎて失敗する事が多い。頑張りすぎずにモチベーションをあげる事がどんな場合でも大切なのよね。少し離れて見るくらい？
あ、でも疲れたぁ
近所の民営オムニ
今日は先日のインドアスクールの振り替えに行こうかと思っていたので、人数が多ければ先に帰ろうかと思っていたら・・・4人
ＢＡＬさんがお風邪でお休みになっちゃったからなのよね
ミニラリー、ボレーＶＳボレー、ロングラリー
りんりん・ＴＯＭ 6-0 Ｍ子・ＫＯＮ （2/2）
りんりん・ＫＯＮ 6-3 ＴＯＭ・Ｍ子 （1/2）
りんりん・Ｍ子 2-6 ＴＯＭ・ＫＯＮ （1/2）
りんりん・Ｍ子 1-6 ＴＯＭ・ＫＯＮ （1/2）
2勝2敗
ＫＯＮさんはここのコートにいらしたのは初めてで
他の試合でお見かけしたばかりだったのだけれど、ロブがとてもお上手
バックのコーナーぎりぎりへのロブを打たれてしまうと、ここのコートではとれない後ろ狭いんです。見習わなくては・・・Ｍ子さんが、一度も勝てない、と落ち込む。
ＴＯＭさんが球出しでＭ子さんにロブの特訓をする。
Ｍ子さんは速い球のライジングは天才的に素晴らしいのだけれど、それ以外の球種がないのと、あまり動かないのでなかなか勝てない。スクールとか行くと良いかと思うんですが・・・
やはり3時間を4人は疲れるぅ
その後スクールの振り替えに急ぐ
いつものインドアスクール
ボレーＶＳボレーボレーＶＳミニラリー球出し アプローチ＆ボレー半面 コーチボレーＶＳストローク 2人一組2球交代半面 ストローク 2人一組2球交代一面 ストローク2人一組1球交代サービスゲーム形式回転が上手くかからなくてつまらないミスが多かった。
バックサイドのセンターへのサーブをクロスのコーナーへの縦ロブを狙ったらオーバーしてしまった。センターでも良かったのでは・・・と言われる。まあ、それもありかな・・・
終わった後、体をほぐしたくてスポーツＣに行ってヨガをする。
ヨガの先生はどの先生も良いことを言うけれど、今日の先生は
「頑張ることはモチベーションをあげる上では良いのですけど、頑張りすぎると筋肉の動きの妨げになることがあります。無理に何かをしようとは思わずに、体の声に耳をすませてください」
とおっしゃった。うん。
そうなのよね。テニスでも頑張りすぎると力が入りすぎて失敗する事が多い。頑張りすぎずにモチベーションをあげる事がどんな場合でも大切なのよね。少し離れて見るくらい？
あ、でも疲れたぁ
