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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

りんりんp
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立っているだけで

ひっさびさの・・・
いつものオムニコート

仕事が一段落して
腕も治ってきていて
復活ピース
100%ではないけどね

Kコーチのレッスン
今日はもうすぐ遠くに行ってしまうKコーチのご子息も参加フォアハンドb

久々に走る急げ走って急げ走って急げ走って・・・
コート・・・多分10周以上したと思う
久々だからももあげ走とかが辛いまいったぁ
以前は好きだったのに・・・

久々のハードな呼吸で肺が痛い冷や汗

ゆっくりストレッチしてラダー
久々だからものすごく下手まいったぁ
おうちで練習しておけば良かったかしら

テニスボール今日のお題は
ボレーでラケットを水平に動かす
つまり月曜インドアスクールで言われている厚い当たりのボレーのことねピカ

バックボレーで左手に棒をもってラケットの三角の穴に通して
棒を地面と水平にして当てられるようにする

これ・・・私得意なんだなピース
ユニクロさんからも「できてるよ」と言われる

でもコーチに球出しでボレーしてもらった時に
ローボレーの時にヘッドを下げすぎている、と指摘される
確かにヘッドを高くすると腕の痛めているところに負担がかからない。ピース
Oコーチから、ラケットを立てるのは「古いテニス」と言われたけど、グリップが古いんだから、腕に負担がかからないようにするためには、.やっぱり腰を落としてヘッドを立てた方がいいみたい。私は手首がゆるいのでヘッドを落としても打てちゃうんだけど、それはやっぱり腕に負担がかかるのね。悩んじゃう

人間・・・痛い思いをしないとわからないものねぇ・・・

この後、元野球部だったというご子息からボール投げを教わる。
これが、サービスの基本よね。
ご子息は立っているだけでバランスがとれている感じがする。
身体が柔らかいのかな。
安定感がある気がする。
インナーマッスルがしっかりしているのかな。
羨ましい。
勿論一朝一夕で築けるものでもないんだけど・・・

ボール投げはベースラインから投げてサービスラインを越えられないまいったぁ
ああ・・・情けない・・・

テニスボールチャンピオンゲーム
「休んでいたらサービスが全然駄目」と言っていたら
いきなりサービスエース2本でチャンピオンに
あれ?冷や汗
多分風のせいだと思うけど・・・
凄い風なんだもん台風
時々全然駄目なショットもあったけど
とりあえずゲームになっていたかな。

今日の教訓日記
風上の時は前へ詰めよう

2回も前に落とされて駄目だった冷や汗

とりあえず復活できて嬉しい音符
ブランクは少しづつ埋めていきましょう
Kコーチ | 投稿者 りんりんp 22:26 | コメント(2) | トラックバック(0)
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