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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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い・・・痛い

金曜日の午後庭の草むしりをしたら腕が痛くなった。
昨日にいたってはやかんを持つと重かった怖~い
アイシングして湿布して寝たら
今朝はやかんを持っても重くはなかった。冷や汗
もし駄目だったら今日のスクール休もうと思っていたけど・・・
これ以上筋肉をおとしたらまた元に戻るのが難しくなる

ということでいつものインドアスクールコート

テニスボールミニラリーからロングラリー

トップスピンがひっかからない怖~い
やば

テニスボール球出し ストローク
テニスボール球出し アプローチ&ボレー&スマッシュ

スマッシュが痛い怖~いボレーもちょっと痛い

テニスボールクロス半面 コーチボレーVSアプローチからの展開

最初は全然当たっていなかったけれど、少しは沈められるようになった。良かった。でも痛い怖~い

テニスボールクロス半面 コーチストロークVSアプローチからの展開

フォアはまあまあ打てるけどバックは・・・ちょっと押さえがきかないかな・・・
やっぱ痛い怖~い
最初に復帰した時の感じに近いかな冷や汗

テニスボールサービス練習

腕が痛いとトスもあがらない・・・まいったぁ

・・・ということで、ここでリタイヤ悩んじゃう
みんなのゲームを見ながらアイシング

家に帰ったら熱はもっていなかったけど、痛い怖~い
気候のせい?
やっぱそうそう素直には治らないのね・・・冷や汗
日記 | 投稿者 りんりんp 23:12 | コメント(0)| トラックバック(0)
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