2007年06月22日
やっと雨
やっと梅雨らしい
お天気
予定が朝だったら、今日は雨ね、という感じでフリーになるのだけれど、予定が3時からだと、突然やむかもしれないので落ち着かない。オムニ
だし。
結局雨はやまずに中止
ちょっとホッ
若いときならいざしらず、そんなに毎日テニスをしても体を痛めるだけだから・・・
幸い今のところはそんなに痛めているところはないけれど
周りの方々はやれ膝だ、腰だ、と大変そう
エルボーではないと思うけど、手の甲が少し痛い。（
パソコンのせいかも？？？）
大事に至る前に休めておきたい。
で、今日はスポーツＣへ行って軽いストレッチ・プログラムを受ける。自分ではなかなかじっくりストレッチできない。
ここのスポーツＣでは最近ピラティスを始めた。
インナー・マッスルを鍛えるのは
テニスのためにも良いような気がする。
やはり、夜寝る前に腹筋しよう
お天気予定が朝だったら、今日は雨ね、という感じでフリーになるのだけれど、予定が3時からだと、突然やむかもしれないので落ち着かない。オムニ
だし。結局雨はやまずに中止
ちょっとホッ
若いときならいざしらず、そんなに毎日テニスをしても体を痛めるだけだから・・・
幸い今のところはそんなに痛めているところはないけれど
周りの方々はやれ膝だ、腰だ、と大変そう
エルボーではないと思うけど、手の甲が少し痛い。（
パソコンのせいかも？？？）大事に至る前に休めておきたい。
で、今日はスポーツＣへ行って軽いストレッチ・プログラムを受ける。自分ではなかなかじっくりストレッチできない。
ここのスポーツＣでは最近ピラティスを始めた。
インナー・マッスルを鍛えるのは
テニスのためにも良いような気がする。やはり、夜寝る前に腹筋しよう
毎日の様にテニスって、少々厳しいかな。
私は１日おきですが、それでもあちらこちらが
痛むって人が沢山いますね・・・。
時折湿布薬をあっちこっちに。
匂いプンプンさせてね。
私も時々スポーツＣで筋トレと、サウナして来ます
ま・テニスのためになると思ってるんですが、腕前
はさっぱりです。
今後とも宜しくね。
1日おきくらいが良いですよね。
でも成り行きで最近週5日に近くなってしまっています。
去年まではそんなにやっていなかったのですが・・・
これで上手くなれば良いのですけどね。
またいらしてくださいませ。