女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

ということで（どういうこと？）午後からＫコーチのレッスン
夕べコーチからの通達があって
今後は毎日30分なわとびができるくらいの体力のある人だけ参加してください
・・・とのこと
精神的な向上心の問題だと思うのだけれど
きびしー！

まあ、大丈夫かと思って早めにいつものオムニ行ってみたら
Ｋコーチが結構にこにこで待っていた。

時間前だけれどコートが空いていたので二人でさっさと入って行ったら、早速レッスン開始
ラケットを地面と垂直に立ててそのフレームでをつく練習。地面につくのはできるけれど、空中で突くのは難しいだってラケットって丸いでしょ

ランニングまずコート3周、ももあげ走1周、外かかとつかみ1周、内かかとつかみ1周、股関節回し走1周、股関節回し後ろ向き走1周、コート半面ダッシュ＆サイドステップ＆後ろダッシュ＆クロスステップを両サイド3セット

弱音は吐けない

30分過ぎてさっきと同じことをする。トップスピンの面の確認のため、フレームでを上にはじく。6回が限界。
夏休みの宿題は10回
頑張らねば・・・

トラップ・ボレー＆トラップ・ボレー

トラップするとき面を寝かせすぎると言われる。立てなくては攻撃にならない・・・と。難しい足でボールにあわせなくてはならない、というのは分かるんだけど・・・

深い逆クロスのストーロークの練習、アレーの隅1ｍを狙う

回り込んで肩を入れて打たなくてはならない。結構難しい。
私はもしかしてストローク下手なのかも・・・
あわせようとして、飛んじゃうくせがあるのだけれど注意される。ゆっくり立ち上がったらＯＫ

コーチの締め
とにかく足でボールを打つ。

はい
先週の金曜日のレッスンでＢｅａさんが「出来ない」「無理」を連発したのでかなり不機嫌だったらしい。お金をとっていないだけに、向上心の無い人は教えたくないらしい。コーチぃ、見捨てないでぇ

でレッスン修了後そのままゲーム
疲れてゆるゆるしてしまった。

りんりん・マダムＭ　4-3　ギズモ・ＥＺ　（1/2）
りんりん・アイス　3-4　ＥＺ・Ｂｅａ　（1/2）
りんりん・ＥＺ　0-4　マダムＭ・Ｂｅａ　（0/1）
りんりん・ギズモ　2-2　ＥＺ・アイス　（0/1）
1勝2敗1分け

サービスキープができない
私のサービスの時、最初のポイントは大概サービスエースなのに、後が続かない・・・前衛がミスをすることも計算に入れて、もう少しなんとかしなくては・・・

今日は炎天下6時間テニスしました。
・・・疲れた・・・