女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

午前中体験レッスンに行って、お昼を食べて夕方からＫコーチのレッスン
いつものオムニ

コート3周の後、ももあげ1周、外くるぶしさわり走1周、うちくるぶしさわり走1周、股関節まわし走1周、股関節回し後ろ走1周、コート半面ダッシュ＆サイドステップ＆バックステップ＆クロスステップを左右各3セット
ゆっくりストレッチ...ここまでで25分

相手に背中を向けてからミニラリー
これはゴルフでいうところの、左肩さんこんにちは→右肩さんこんにちは、と同じかな。とにかく肩を入れてから打つ練習。バックは簡単そうで意外と手打ちになる。

トラップ・ボレーＶＳトラップ・ストローク　トラップ・ストロークは明確な回転をかけて

回転をかけすぎるとどうしても短くなってしまう。加減が難しい・・・

チャンピオンゲーム

ギズモさんの完璧なストレート抜きにやられた。待っていたはずなのに・・・

途中霧雨が降り始めた。暗いし雨もだんだん強くなってきたので10分前にやめる。最近暗くなることが多くて最後までできない。

コーチの一言
自分で自分のショットのイメージを持つ
イメージにあわせるためには予測も必要！