女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

良いお天気
近所の民営オムニ

今日は先日のインドアスクールの振り替えに行こうかと思っていたので、人数が多ければ先に帰ろうかと思っていたら・・・4人
ＢＡＬさんがお風邪でお休みになっちゃったからなのよね

ミニラリー、ボレーＶＳボレー、ロングラリー

りんりん・ＴＯＭ　6-0　Ｍ子・ＫＯＮ　（2/2）
りんりん・ＫＯＮ　6-3　ＴＯＭ・Ｍ子　（1/2）
りんりん・Ｍ子　2-6　ＴＯＭ・ＫＯＮ　（1/2）
りんりん・Ｍ子　1-6　ＴＯＭ・ＫＯＮ　（1/2）

2勝2敗

ＫＯＮさんはここのコートにいらしたのは初めてで
他の試合でお見かけしたばかりだったのだけれど、ロブがとてもお上手バックのコーナーぎりぎりへのロブを打たれてしまうと、ここのコートではとれない後ろ狭いんです。見習わなくては・・・

Ｍ子さんが、一度も勝てない、と落ち込む。
ＴＯＭさんが球出しでＭ子さんにロブの特訓をする。
Ｍ子さんは速い球のライジングは天才的に素晴らしいのだけれど、それ以外の球種がないのと、あまり動かないのでなかなか勝てない。スクールとか行くと良いかと思うんですが・・・

やはり3時間を4人は疲れるぅ
その後スクールの振り替えに急ぐ

いつものインドアスクール
ボレーＶＳボレー
ボレーＶＳミニラリー
球出し　アプローチ＆ボレー
半面　コーチボレーＶＳストローク　2人一組2球交代
半面　ストローク　2人一組2球交代
一面　ストローク2人一組1球交代
サービス
ゲーム形式

回転が上手くかからなくてつまらないミスが多かった。
バックサイドのセンターへのサーブをクロスのコーナーへの縦ロブを狙ったらオーバーしてしまった。センターでも良かったのでは・・・と言われる。まあ、それもありかな・・・

終わった後、体をほぐしたくてスポーツＣに行ってヨガをする。
ヨガの先生はどの先生も良いことを言うけれど、今日の先生は
「頑張ることはモチベーションをあげる上では良いのですけど、頑張りすぎると筋肉の動きの妨げになることがあります。無理に何かをしようとは思わずに、体の声に耳をすませてください」
とおっしゃった。うん。
そうなのよね。テニスでも頑張りすぎると力が入りすぎて失敗する事が多い。頑張りすぎずにモチベーションをあげる事がどんな場合でも大切なのよね。少し離れて見るくらい？

あ、でも疲れたぁ