女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

朝から快晴
市営のオムニ
Ｏコーチのグループレッスン

ミニラリー
縦半面サービスコート内ポイントミニラリー　ボレー禁止
縦半面　アンダー・サービスからのラリー　リターンダッシュがお約束
球出し　ストローク　ショートクロス狙い

ショートクロスを狙うにはトップスピンでなくてもＯＫで、ミニラリーの感覚で、ボールのトップの位置をサービスラインの少し前にすれば入る。（理屈では・・・）
狙うコースは構えたときのつま先の延長線上
球に近づくときは、最短距離でなく少し先に行って回り込む


クロス半面　サービスからのラリー

コーチとの対戦の時は練習通りのばっちし早い球の方が好きかも・・・

ゲーム練習
最初にチャンピオンでリターンに入ったら最後までチャンピオンで、サービスができなかった・・・
と、申しましても・・・ミスは多かったんですけど・・・相手のミスの方が多かっただけで・・・コーチが交代で入ってくれたので、そこでポイントとってくれたおかげもあるんだけど・・・

1回相手がサービスダッシュしたので、相手の前衛にロブを上げたら「今のロブの意味は？！」と問われた。ダッシュしてきたので・・・と、言ったら、「ケアしてたでしょ！」と怒られた。相手のポジションをもっと良く見なくては・・・
もう1回、アドサイドの時、センターにチャンスボールが上がって、相手の陣形は左に寄っていたので向かって右のバックサイドに叩いたら怒られた。コースが違う・・・と。だって空いていたんだもん・・・それでも駄目かぁ
コーチの一言
セオリー通りに打っておけば怪我が少ない