女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

テニスエルボーって・・・
よく分からないですが
いろいろな人から聞くと「大事にしないとテニスやめなくちゃならなくなる」ものらしい。
果たして私はテニスエルボー？

一番痛いのは上向きに手を広げた腕の親指側の一番太いところのはじっこの筋肉
そして次に痛いのが肘のはじっこの小さな骨のまわりの筋肉
これがエルボー？

よく分からないけど、接骨院の人も、もしテニスやるようであればここ（一番太いところ）と、肘の少し上をテーピングしてください
、と言っていたのでエルボー止めをゲットする。


お店の人がいろいろと説明してくれたけど
なんとなく自分の感覚で締め付けられそうなものをゲット
（ごついのもあったけど、できるだけ目立たないものを）
それからアイシングを肘に留めるグッズがあったのでそれもゲット
これで復帰できそうな気がする。

実は生け花を習っていて今日お稽古があったのだけれど
思った通りかなり右手に負担があった
でも、このエルボー止めをしていたために
かなり良かったのでは・・・

回復の兆しが見えたような・・・

テニスエルボーを調べると・・・中年の女性に多い
テニスエルボーじゃないことを祈るわ