女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものオムニ
少し早めに行ったらまだコーチもいらしていなくて・・・
ふと見上げると・・・

ああ・・・もうこんな季節なんだ・・・
怪我をしたのは真夏だったなー
桜なんかもう葉も全て散ってしまっていた。
その時間の経過を考えると・・・寂しい・・・

コーチがいらしたので少しお話しをする
腕の調子がまだ良くないので今日も使えません。できれば・・・サービスのトスの練習になるので、左手で球出しをさせて欲しいとお願いした。
テニスに対する情熱が冷めたといいながら枕元にテニス雑誌があったのでそれを見ていてゆうべ発見したのだ。

今日のレッスンのアップは自分たちで考える、という。
まず・・・コート2周
それから半面ダッシュ左右2セット
次私の考える番で、コート半面を、腕を頭の後ろで組んで、足を前後に大きく開いて上体を倒さず左右に振りながら進む・・・という超キツイパターンをやった
この前ヨガの時これをやったらふらついちゃったのだ。
それから、股上げ1往復、股関節まわし内外2往復
そしてストレッチ
鷲のポーズまでやっちゃった

それからラダー
ステップが複雑になると・・・・・・やば
私はみなさんよりぶっちぎりに若いのに・・・
でも、面白い

今日のお題は
スマッシュ＆ボレー＆ハイボレー
みんなはネットはさんで二人でこのパターンをずううううっと繰り返す
でも私はできないので
コートの後ろでスマッシュの球出し、左手で
そして打たれた球をワンバウンドで、逆手でキャッチ
これが・・・私はものすごい練習になった
左手の球出しはサービスの時のトスの練習になるし
キャッチするときは足を合わせるのでフットワークの練習になる。逆手で取るということは打つときに肩がちゃんと入っていないとできないので、打点で肩を入れる練習になる。
ゆるいスマッシュしかできない方々には申し訳なかったですが・・・

チャンピオンゲーム
勿論見学
みんなやっぱり上達している。
このレベルまで追いつけるのはいつになるのかなぁ・・・

終わった後、コーチにお歳暮をお渡しする
マダムＭのご主人様ということでレッスンフィーはお渡ししていないので、お中元とお歳暮をお渡ししているのだ。
その後、少しみんなでたわいのないお話しをする。楽しい
やっぱり・・・ここのみんな好きだ
早く戻ってきたいよー
今月中は後1回は来れるけど
来月からは平日の昼間はびっちりお仕事でここには来れない。
それまでに腕を治して、早く仲間に入れてもらおう。

昨日は本当はいつものインドアスクールの日だった
だけど・・・腕もまだ痛いし・・・行ってもどうせ昔のようには出来ないし・・・で、お休み
もうどうでもいいやー、という感じで・・・
テニスに対する情熱がここ最近の日経平均のように暴落してしまった
こうやってテニス止めちゃう人多いんでしょうね。

なげやりな気持ちでいつもの接骨院へ
その後の予定がつまっていたので少し早く行ったら待たされた。
電気をかけるとき熱はもっていなかった。
ここ1週間運動を全くしていないものね。
かなりやばいけど、それすらも投げやりになりつつある。
身体を動かさないとプチ鬱になるのね。
今日のマッサージは口数の少ない熊さんみたいな人
腕の奥の方がまだ痛いというと
最初はごりごりでやってくれたのだけれど
それでもまだ痛かったので
今度は腕の裏側を揉んでくれたら少し楽になった
どうやら手首のゆるさが他に負担をかけているらしい
ここ自分で揉んでもいいですか？と言ったら
「程々なら・・・」
今痛いところは自分でもみほぐしすぎて痛くなっちゃったんですものね
痛くなくなると気持ちも少し楽になるものね。

お会計をしていたら横に鈴木貴男さんの本が積んであった
まだ、いらしているんですか？と聞いたら、はい、とのお答え
サインしてくれたら買っちゃうかも、と言い残して来たけどサインしてくれるかしら・・・