女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

猛暑日
スポーツは控えましょう・・・って
やってしまいました

市営オムニ
Ｏコーチのグループレッスン

まず
ミニラリー
それから
ボレスト
コーチとは一番最初にやってしまったために
浮きまくっていて全然ダメだった

スマッシュ及びハイバックボレーでの打ち込み練習
バックはすごくいいと褒められる
スマッシュは打点が遅れて力で持って行ったら
「また怪我しそう」
と言われる
意識して打点を前（見えるところ）にしたら絶好調だった


そして今日のお題は「3球我慢」
アプローチ＋ファーストボレー＋セカンドボレー
を3球とも深く入れる

3球ともベースラインとサービスラインの間のサイド1/3の所に入れること。（今日は左サイド）入らなければそこで終了。

しばりがかかると・・・加減してかえって入らない
球出しなら簡単だけどコーチの打つ生きた球でどこに来るか分からないから難しい
普通ならやっていること・・・だと思うけど
しばりがあると難しくなる
しばりがあってもミス無くできなくちゃ

雁行陣対アプローチからの平行陣
しばりがなくなると、こんなにも生き生きしてしまうのかと自分でも笑ってしまう
でも雁行陣で後ろの時に相手が前に出てくると
それだけでプレッシャーかかって嫌い
やっぱり前に出なくちゃね
というか後ろでも対応できるように頑張らなくちゃ

コーチの一言
我慢も大切

・・・はい