女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものオムニ
雨上がりのコートは蒸し暑い

Ｋコーチのレッスン

まずコート3周
それから股上げ走、外くるぶしさわり走、内くるぶしさわり走
片足あげ走（対角線）、片足あげ走（片サイド）

走るのがそんなに大変じゃない
とか思ったらダッシュしてなかった

それからストレッチ

そしてラダー
ラダーも少し慣れてきていた
隣のコートの人たちが私たちを見て笑っていた
若い子ならいざ知らず
おばさん達がまじめにラダーなんかしている姿は笑っちゃうのだろう
確かに隣の人たちは楽しむだけのテニスだったようだ

そして今日のお題も「軸足に乗る」
1で軸足に乗って2で踏み込んで3で打つ

片方手で球出しでのミニラリー
この前と同じく
構えた軸足は全く動かさずに遠くでも踏み込み足をクロスして打つ
という
自分で納得はできないお約束だったけれど
でもまあ確かに軸足に乗ることは大切だし
これはこれ
とやった
途中ＭＯＮさんが
全然納得できなくてコーチともめていたけど
無理矢理納得させたようだ

私の時は開き直って軸足全く動かさずにやったら褒められた
ただ
スライスの面を倒してしまっていたので（遠くの球はどうしてもそうなっちゃうから仕方ないんだけど）それだけ注意された
遠くの球を捕ろうとして踏む込み足を遠くに踏み込めば身体が倒れてどうしても面が下がるから仕方ないけど無理矢理やった。
まあ面は確かに立てておいた方が良いショットが打てるので
気をつけよう

ストローク練習
1で構えるのはできるけど2で踏み込むのは難しい
でも綺麗に1、2，3とやった時は良い球が打てた
1で構えてそれから走って軸足を決めて2、3とやっていたら
コーチが「ＯＫ！」
え？
そうなの？

締めの一言でも
最初1で構えてから走っていって軸足をあわせる
と仰っていた
変わったような気がするけど
でも最終的には納得できたので良かった

あれは軸足に乗る練習だったということで
実際は違うのなら、納得

良かった

ということにしておこう