女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

今日も接骨院へ
駐車場に停めようかと思っていたらいっぱい
近くのコインパーキングへ
どこかで見た車だなぁ、と思っていたら接骨院で持ち主と会う
日曜サークルの後の時間コートを使っていたコーチで
その昔（今はつぶれちゃった）通っていたスクールの看板コーチだった方
一時期アマチュアでは日本一になったことがあるらしい。
一応面識があるのでご挨拶をする。
大学のテニス部のコーチとなって一般の方のレッスンはされないらしい。
いろいろあるのね。

まず、いつも通り電気をかけてもらってからマッサージ
その時に、実は火曜日にヨガをやったら寝違えた見たいになっちゃったんですけど・・・と言ったら
「何で早く来なかったんですか？」
と、言われた。え？寝違えたみたいなものでも来ていいのぉ？怪我だけかと思った。でも、呼吸するにも辛かったからやっぱ怪我か・・・
見てもらったら。「かなりばりばりですね」
これでも3日前よりは良くなったんですけど・・・
家族に「ばかじゃないの？」と言われた、と言ったら
「そうですね」
とあっさり言われてしまった。
・・・確かに馬鹿です。
ばりばりに張っていたので家族に叩いて揉んでもらった
と言ったら
「それが一番してはいけない事です」

と言われた。張っているのではなくて腫れていたようで、すぐに冷やさなくてはいけなかったらしい。
これからは
熱を持っていたら冷やす
これが鉄則らしい

帰り際「ヨガされるんですか？」と聞かれたので
どうしましょう、と言ったら
「しない方がいいでしょうねー」
と言われた
・・・はい。
筋肉落としたくないんだけど・・・

首は処置をしてもらったらかなり楽になった
でも、腕はまだ鈍痛がある
なかなか治らないもんだなー