女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール
今日は最初人数が少なくて厳しかった。

球出しアプローチ＆ボレー
球出しストローク外側＆回り込んで内側
球出しネットタッチからのスマッシュ×2
球出し追い込まれたショット＆チャンスボール
球出しストロークセンター迄クロスオーバーで戻ってショートクロス

素早く戻れるフットワークの練習
追い込まれた外足を蹴って第一歩を
これがなかなか難しい・・・
フォア側はなんとなくわかるんだけど、バック側は私はクローズドなので1歩余計になる。難しい。

ストローク・クロスラリー　センターマークを1球ごとにさわることがお約束

男性の皆さんはへろへろになっていらっしゃいましたが
私は続かないし、すぐロブあげちゃうので結構平気。これも問題かも・・・

サービス練習

良いサーブがばんばん入る不思議だ
一昨日とその前のあれは・・・なんだったの・・・
ここでは入るんだよな

ゲーム練習

私がサービスの時は結構良かった。サービスも入ったし（エースよエース2本）相手のポジションを見てセンターからサイドを抜けたし。
男性のリターンは・・・やはり厳しいけど

待っている間に体が冷えるようになってしまった。怪我しないようにしなくては・・・