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女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

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自分でマイナスのイメージは持たない

朝少し冷えたけど良いお天気晴れ
重ね着の冬支度で準備
都営Zオムニコート
Oコーチグループレッスン

先週肩を痛めたユニクロさんが来ていた。なんとかなりそうで良かったハート

テニスボールミニラリーからロングラリー
テニスボールボレーVSストローク(ロブもまざる)
3箇所でまわる。コーチとの対戦ではボレーが10往復連続サービスラインより後ろのコート内に入ればOK

私が一番あがりが遅かった冷や汗
足元の球は得意で8くらいまではいくのだけれど、その後深いロブを上げられてその返しが浅くなってしまっていた。手が萎縮している。入れようとしてかえって短くなって・・・まいったぁプレッシャーに弱い?

コーチに「月曜日から絶不調なんですよ。」と言ったら
「自分でマイナスのイメージは持たない!」
と言われた。悪く無いじゃない、と思わなきゃ駄目。と。
・・・はい。冷や汗

テニスボールアンダー・サーブからの半面ラリー ボレーVSストローク

テニスボール球出し 決めのボレー
両アレーを狙って

テニスボールゲーム形式

相手の球が自分のボディーに来た場合
右からきたらバック、左から来たらフォアで処理する方が良い

はい。でも逆も得意なのよね。特にドロップの場合。

コーチからコースはあっているけれど、もっと厳しいところを狙ってと言われた。

はい。狙いすぎてアウトしたりしたけど・・・頑張ります。筋肉
日記 | 投稿者 りんりんp 20:08 | コメント(0) | トラックバック(0)
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