女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

昨日はピラティスをごく普通にこなせた
その後お風呂で腕をストレッチ
強ばっている薬指の延長の筋肉をマッサージ
柔らかくなっていい感じ
・・・と思ったらマッサージしすぎで熱くなっていたのでアイシング
そしたら・・・
寝る前にストレッチしようかと思ったら硬くて伸びない
やば

今朝起きたらやはり薬指の延長の筋肉がかなり強ばっていた。
あと、ここだけなのよね。ここが柔らかくなれば治るのに・・・

今日久々に職場で会った同じ年の人に
どうしてました？と聞いたら
バトミントンで肘を痛めて、それが治ったらふくらはぎの肉離れ
それでしばらく休んでいた・・・とのこと
バトミントンのエルボーは4か月かかったらしい
「やっぱり休まなくちゃ治らないのよね」
4か月ですかー
私はこの強ばりさえ取れれば治るんですけどねー
お互い「どこかに無理がかかる歳になったのよねー」って
あー、やだやだ

ところで、先週テニスが無くて空いた時間で、なんと株を始めてしまった。ネットで株取引
とりあえずシャラポワがＣＭに出ていたホンダと錦織君のスポンサーのSONY
かなり安値で買えた。
あまりにうまく買えたので他の銘柄とかにも興味がいってしまって・・・やばい・・・はまりそう。デイトレーダーになっちゃうかしら・・・
株で身を滅ぼす前に早くテニスに復帰せねば・・・