女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

伊達公子さんがピラティスの本を出したというので買ってみた。


読んでみて・・・タレント本でした。
ピラティスを全くやったことのない方ならためになるとは思ったけれど、スタジオでピラティスを1年間やってきた私には物足りない感じ。解説ももう少し欲しかった
それに・・・パートナーピラティスって、ちょっと接触が多すぎ。
日本人同士だとちょっと恥ずかしい感じ。一人でできるじゃん、というものばかり。パートナーストレッチのノリで、一人でやるより二人の方が効果があがるのなら良いけれど、二人でいちゃいちゃしたいからやる感じ
でも、とりあえずやってはみようかな・・・

やはりテニスのためにインナー・マッスルは鍛えたい。
先日健康診断を受けたら身長が5mm伸びていた。ピラティスのおかげかしら・・・