女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものインドアスクール
5月なのに肌寒い
今日は代行コーチ

ボレーＶＳボレー
球出し　ロングボレー＆決めのボレー
球出し　アプローチ＆スマッシュ
半面　コーチＶＳアプローチからの展開
球出し　ストローク
Ｖｏｌ．1：普通のストローク
Ｖｏｌ．2：ライジング・ストローク
Ｖｏｌ．3：ショート・バウンド・ストローク
Ｖｏｌ．4：高い打点でライジング叩き
Ｖｏｌ．5：2、3，4の組み合わせ

伊達さんブームでまたライジングに脚光が・・・
力を入れずに打てば出来るんだけど・・・

一面　後ろ平行陣ＶＳアプローチからの前平行陣
さっきのライジングをふまえて・・・というけれど、アプローチ以外は難しいなぁ

サービス練習
途中モニターラケットがあったので伊達さんのラケットを使ってみる。結構いいかも・・・
でもヨネックス使ったことないしなぁ

ゲーム形式　15-15から
さっきは全然駄目だったりしたけれど、ゲーム形式だと元気かも
私のサービスの時はサービス・エース3本で勝ってしまった。そのうち一本はサブ・コーチだし・・・
先週のぶらぶらが効いているのかな

コーチの一言
リターンをライジングにするとポーチに出られにくい
ショート・バウンドで深い球を返すと相手のスピードを利用できて早くて重い球が打てる