女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

市営のＭオムニ
Ｏコーチのグループレッスン

ストロークラリー
今日は最初にサービスラインより前はアウト、という深いストロークラリーをつなげる練習。
私は通常のストロークだと浅くなるがちなので中ロブくらいでやる。スケートさんと対戦したときは丁度良くつながったけれど、ホワイトさんと対戦した時は全然駄目だった。深いロブの球は返すのは難しい、と言われた
なるほど

雁行陣
ここのレッスンは平行陣がおおけれど、久々に雁行陣
最近試合でストレートロブで抜かれる事が多いので自分でもあげて前に出る練習をする。
その辺りの陣形の確認をＯコーチにする。私は、バックサイドに縦ロブ上げられた場合深いクロスロブを上げるようにしているんだけど、聞いたら、深いクロスロブは浅くなると打たれるので危険。とりあえずストレート、と言われた。ふーん、そうか・・

サービス練習
トスを上げた後左膝が曲がっているかどうかの確認
トスを上げるとき球が回転していないかどうかの確認
トスは難しいよねー
左手だけであげるとまともなんだけど、右手がつくとぶれるのよね
リストを使わないように2つ持ってあげるんだけど・・・
色々言われても・・・できない・・・
高ぁーく上げて、上げてからトロフィーポーズでもいいんだけど、外でやると風とか太陽とか・・・
いつかトスがちゃんとあがるようになるかしら・・・
トスが下手なおかげでどんなトスでも打てるようになっちゃって、対戦相手が「え？あれ打つの？」と思ってサービスエースをとれちゃったりするんだけど・・・全然自慢にならないよね・・・

雁行陣最近全然やっていなかったけれど、Ｄ級の試合に出るのであれば必要よね。
研究しようっと