女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

やはり昨日はやるべきではなかった。本当に反省。

仕方ないので今日は初めて接骨院に行く
あの鈴木貴男さんも通っているというところ
一応保険診療でお願いする
中は若いコとかもいて、ああ・・・こういうところか、という感じ
電気をかけてもらった後問診と軽いマッサージ
11日にちょっと痛めて13日は痛かったけれど普通に出来た、そしたら次の日牛乳パックが持てなかった。
と言ったら、「13日にやらなければすぐに治ったんじゃないですか」
こんなになったの初めてだからわからなかったのよー
「3週間休んだ方がいいですね。急性だから休めばば治ると思いますけど・・・」

・・・はい・・・

最後に痛み止めの電気をかけてもらう。

やった後はとにかくアイシングが大切
・・・とのこと
湿布よりアイシング
お風呂もしばらく駄目みたい（シャワーだけ）

ということでとりあえず今週と来週のテニスのキャンセルの手配をする。これが大変
スクールはお金を払っていればそれ捨てちゃえばいいんだけど
（月曜日は振り替えもあり）
いつものコートは、皆でコートをとって人数を集めてやっている
最低4人いないとできないゲストでもいいんだけどね。
Ｋコーチのレッスンも4人いないと不成立なので、メンバーの誰かに声をかけてなんとかしなくてはいけない。大変アイスさんは旅行中だし、Ｂｅａさんは躁鬱病だし・・・
夕べからあちこちしていたのだけれど、なんとかなったのは今日の夜はあああ・・・

とりあえず3週間は予定を消した。できそうだったらやることにしよう。これから長くテニスするために・・・