女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

いつものように接骨院へ

今日は電気無しエコーだけ
そしてマッサージ
以前院長と間違えたテニスに詳しい人
首はもう痛くないんだけど（薬のおかげかも）揉んでくれて
姿勢のこととかいろいろと注意される。
ゆがんでいるらしい。
おまけに猫背なので肩胛骨を使えていないという。
スマッシュをいっぱいすると肩胛骨の付け根が痛くなるんですけど・・・と言ったら。
「肩胛骨が最初からひっぱられているので使えていないから痛くなるんです。背中の筋肉が使えなくて腕だけで打っているんですよ。だから肘にくるんです」
・・・あいたたたた・・・
見てもいないのに辛辣ね

やはり打ち方変えなくちゃ・・・
まず体のバランスを整えて、肩胛骨を鍛えて・・・

後になって考えたら、あの時エルボーになって良かったと思えるように