女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

引き続きいつものオムニ
Ｋコーチのレッスン

まずコート2周、今日はその後逆回りで2周
その後ゆっくりストレッチ
今日は免疫力をつけるストレッチを教えてもらった。

球出し　ストローク
珍しく球出し。
お題は、足をしっかりふんばってラケット・ヘッドを走らせる。
ラケットをゆるく握ってインパクトの時だけキュッと握る。
コートに入れようと思わないで、と言われるとしっかり振り抜けてコートに入るんだな。これが。久々にフォロースルーで右腕が顔についた
アイスさんに、フォアのストローク今までの中で一番良かったと言われる。確かにフォアは苦手意識があってスライスでお茶を濁している。トップスピンも置きに行く感じが多い。
試合でこういう風に打てたらなー
でも女子ダブルスでこういうストローク合戦ってあまりない気もする。リターンでは前に出ちゃうし、自分のサービスも後ろにいると不利になるからねぇ。
でもストロークが安定しているとそれは安心なんだけど・・・

チャンピオンゲーム
サービスもヘッドを走らせるようにぶらぶらでラケットを持つ
サービス絶好調

合い言葉はぶらぶら

コーチの一言
しっかり踏ん張って打てば良い球が打てる