女ダブって難しい レッスンで教わったことや日々の遊びの記録をつけてみました

急に寒くなったので夕べ1か月半ぶりにお風呂に入った
肘が腫れていないかどうか心配だったけれど大丈夫そうだった。
一応アイシングしておいたし・・・
まだ痛いけどね

いつものように接骨院へ
電気をかけてもらってマッサージ
首は痛くないしそろそろいいかな・・・と思ったら
でも腫れてますよ、と言われる。
確かに慢性的に腫れていて肩が凝っている。仕事が忙しい時期なんか本気で首が回らないくらいになる。じゃあ引き続き治療してもらおうかな・・・
とりあえず首をアイシングして、と言われる。
これからの季節厳しい

腕の方はかなり良くなりました、と言ったけれど中指伸展テストをしたら肘の上側がまだ痛かった
炎症止めをしてもらいながら
そろそろトレーニングしてもいいですか？と聞いたら「まだやめてください」と言われる。
じゃあストレッチは？と聞いたら「ストレッチも駄目です」
えーーーーーーーー
手を返すストレッチ痛くないのにぃ・・・
まだだめかー

来月は
いつものコートはとりあえず全部抜いてもらってあるし
木曜日のレッスンもコートだけ教えてもらって抜いてもらってある（出れそうなら前日で結構ですよ、というお電話を今朝いただいた）
日曜サークルもお断りして
インドアスクールはとりあえずお金は払っているけれど駄目ならお休み
ということで1か月かけて治せばいいんだけど・・・
あせってもしょうがないんだけど、ちょっと寂しくなる秋です